съдържание:
- Медицинско видео: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Различни неща, които правят алергичните симптоми трудно заздравяващи
- стрес
- Прах за почистване
- облекло
- Плодове и зеленчуци
- Сутрин
- Цигарен дим
Медицинско видео: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Алергиите са условия през целия живот, които се повтарят, когато сте изложени на алергени, като прах, полени, животински косми, цигарен дим, към определени храни. Повтарящите се алергични реакции обикновено могат лесно да бъдат лекувани с антихистаминови лекарства. Въпреки това, може да не осъзнаете, че някои ежедневни навици или неща в околната среда, които изглеждат безвредни, могат да затруднят лекуването на симптомите на алергията. Какво правиш?
Различни неща, които правят алергичните симптоми трудно заздравяващи
Ето някои неща, които неволно могат да влошат симптомите на алергията:
стрес
Стресът не е алергична причина, но стресът може да затрудни симптомите на алергия, поради реакцията на организма да се предпази. Когато сте подложени на стрес, мозъкът дава команди от хипоталамуса до надбъбречната жлеза, за да освободи хормоните на стреса адреналин и кортизол, както и хистамин, химикал, който причинява алергични симптоми.
Продължителният стрес ще забави възпалителния отговор за борба с чужди вещества, така че ще бъдете по-податливи на болести като грип, кашлица или други инфекциозни заболявания. Хроничният стрес също води до по-дълго лечение на алергичната реакция.
Прах за почистване
Основният принцип за контролиране на симптомите на алергията е да поддържате дома и зоната на дейност чисти, особено ако имате алергия към прах. Въпреки това, помислете как да го почистите.
Вие всъщност се препоръчва да използвате влажна кърпа, когато почиствате прах у дома, вместо да използвате метла или кърпа. Почистването на домашни мебели със суха кърпа или кърпа може да накара прахът да полети повече във въздуха, което влошава алергиите ви.
облекло
Дрехите, особено тези, изработени от груба кърпа или вълна, могат да направят прах и полен по-лесно попаднали в влакната. Когато не миете дрехите правилно, тези дрехи могат да влошат алергиите ви по-късно поради прах и мръсотия, които все още са прикрепени.
Плодове и зеленчуци
Знаете ли, че някои плодове и зеленчуци, макар и полезни за здравето, могат да влошат алергиите ви? Това е така, защото някои плодове и зеленчуци съдържат протеини, подобни на тези в полен, което може да обърка имунната ви система и да предизвика алергични реакции. Например картофи и лук.
Сутрин
Не се страхувайте първо. Това, което прави симптомите на алергията трудно да се лекува, е не сутрешната джогинг дейност, която правите, а прашецът на растенията и уличният прах, който дишате, докато бягате. Прашецът ще се пръсне и лети във въздуха най-много сутрин. Ето защо, трябва да вземете душ, измийте косата си и да се преоблечете, особено ако бягате на място с много растения.
Цигарен дим
Едно проучване в Journal of Allergy and Clinical Immunology установи, че вдишваният от пасивното пушене цигарен дим може да влоши алергичните симптоми. Изследователите са установили, че нивото на алергични IgE антитела е 16,6 пъти по-високо при хора, изложени на цигарен дим, отколкото тези, изложени на чист въздух. И също като свещи и парфюми, димът е дразнител, който може да раздразни дихателните Ви пътища, което прави симптомите на алергията трудно заздравяващи.
