съдържание:
Медицинско видео: I BROKE HIS JAW | Surgeon Simulator VR #5 (HTC Vive Virtual Reality)
От обикновена болка до пиърсинг на гърдите, болките в гърдите могат да бъдат болезнени по различни начини, с различни причини. Болката може да се усети само в някои области на гърдата, по цялата повърхност на гърдата или и двете, или да се разпространи в подмишницата.
Болка в гърдите, известна още като масталгия, е често срещано състояние сред жените. Има много други причини за болки в гърдите.
менструация
За повечето жени, безброй болки и пронизваща болка е нормална реакция на възходи и падения на хормоните, които са свързани с техния менструален цикъл. Този вид болка обикновено се нарича циклична болка.
"Болката е често срещано състояние, което се наблюдава по време на менструалния цикъл и PMS, когато се увеличава производството на хормони, като естроген и прогестерон," казва Картик Гош, MD, директор на клиниката за млечни продукти в клиниката Mayo Rochester, Minnesota.
Хормоналните промени причиняват набъбването на млечните жлези и улавянето на течността в гърдите, което прави формата и размера на гърдите подути. Чувствителността на гърдата също ще бъде засегната. Болка в гърдите по време на менструация ще изчезне от само себе си, когато менструацията спре
Упражнявайте се твърде силно
Може би рутинната процедура или повдигането на теглото е твърде трудно, за да предизвика неприятно усещане в гърдата, подобно на болката в гърдите. Всъщност, дискомфортът идва от гръдния мускул под заинтересованата гърда. Тези мускули работят разтягане и разхлабване, като източник на мека текстура, която изпитвате, когато почувствате болка. За да се преодолее това, прикрепете горещи петна и консумирайте болкоуспокояващи.
Издърпайте или повдигнете нещо тежко
По същата причина горе, гръдният мускул под гърдите ви работи прекалено силно, когато дърпате или повдигате тежки инструменти или премествате мебелите си вкъщи. За да се преодолее това, прикрепете горещи петна и консумирайте болкоуспокояващи.
Грешен размер на сутиен
Неправилният размер на сутиена може да причини сериозни последици за гърдите ви. Ако ежедневният ви сутиен е прекалено стегнат или чашата на сутиена е прекалено малка, телът за подкрепа може още повече да притисне гърдите ви и да причини болка в гърдите. Обратно, ако гърдите ви не получават добра подкрепа, известна още като хлабав сутиен, гравитацията ще влезе в сила, докато ходите, като причинявате гърдите си да се издигат нагоре и надолу, което ще накара и гръдните мускули да проявят интерес.
Особено за тези от вас, които са големи гърди, много е важно да получавате правилната подкрепа, когато тренирате, за да запазите гърдите си на място, така че да не рискувате да привлечете тъканите на гръдния мускул. Едно скорошно проучване установи, че един от трима маратонци се оплаква от болки в гърдите. За да облекчите тази болка, изберете спортен сутиен, който отговаря на размера на гърдите ви. Когато се опитвате, направете няколко малки скока или бягайте на място и се уверете, че никоя част от гърдите ви не се свива или стърчи, или не се побира в сутиен.
Ако имате болка в гърдите, която е концентрирана само в една област и е постоянна за дълъг период от време и нивото на болка не се променя (не се подобрява или влошава), консултирайте се с лекар. Лекарят може да направи клиничен преглед и да реши следващата стъпка дали е необходима мамография или биопсия.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:
- Кои части от тялото са най-болезнени, когато ditattoo?
- Познайте симптомите на рак на гърдата преди да е станало твърде късно
- Болка в гърдите, симптоми на рак на гърдата?
