съдържание:
- Медицинско видео: DIY Room Decor! 10 DIY Room Makeover Ideas for Teens!
- Как могат да се образуват камъни в бъбреците?
- Вашите камъни в бъбреците могат да се влошат, ако ядете тези храни
- 1. Животински протеин
- 2. Натрий / натрий
- 3. Храни, които съдържат оксалат и витамин С
Медицинско видео: DIY Room Decor! 10 DIY Room Makeover Ideas for Teens!
Бъбречните камъни са състояние, при което в бъбреците се образува твърд материал, който прилича на камък. Материалът идва от останалите отпадъчни вещества (калций, оксалат или фосфор) в кръвта, която се филтрира от бъбреците, които след това се утаяват и кристализират с течение на времето. Изследвания са установили, че някои храни, минерали и течности могат да влошат камъните ви в бъбреците. добрекакви храни трябва да се избягват, за да не се влошат камъните ви в бъбреците? Разберете в тази статия.
Как могат да се образуват камъни в бъбреците?
Естествено, бъбреците чистят кръвта всеки ден, като филтрират отпадъчните вещества, съдържащи се в него, за да бъдат отстранени под формата на урина. Понякога тези вещества са прекалено много в сравнение с течности, които функционират като разтворители, така че те не могат да бъдат напълно пропилени от тялото и да се установят в бъбреците.
Друг допринасящ фактор е, че на бъбреците липсва материал, който предотвратява образуването на кристали от образуването на скали.Каменните отлагания в бъбреците могат да бъдат причинени от храна или други здравословни проблеми.
Бъбречните камъни, които могат да бъдат засегнати от храната са калциеви камъни и камъни на пикочната киселина, самите калциеви камъни са причинени от високи нива на калций в урината. Този вид камъни в бъбреците е най-често срещаният. Високите нива на калций също могат да бъдат причинени от свръхактивни паращитовидни жлези. Докато камъните на пикочната киселина се образуват поради високите нива на пикочна киселина в урината, причинени от високи пуринови храни.
Вашите камъни в бъбреците могат да се влошат, ако ядете тези храни
Вие не искате, камъните в бъбреците ви се влошават, само защото ядете погрешно? Преди да изберете грешна храна, запомнете внимателно, че следните храни могат да влошат камъните в бъбреците.
1. Животински протеин
Защо трябва да намалявате животинските протеини? Тъй като животинският протеин може да увеличи риска от камъни по подагра в бъбреците. Този животински протеин съдържа пурин. Пурините са съединения, открити в животинските протеини, които са "разбити" в пикочната киселина в урината и могат да причинят образуването на камъни на пикочна киселина в бъбреците.
Храните, които съдържат високи пурини са органи на говеждо месо, като черния дроб, сърцето, бъбреците. За месо, трябва да избягвате телешко и пушено свинско месо. Докато морски дарове трябва да се избягват са аншоа, сардини, скумрия, треска, херинга, миди и скариди.
Избягвайте тези храни, ако наистина вече имате риск от камъни в бъбреците. Тази киселина в животинския протеин може също да увеличи калция и да намали отделянето на цитрат в урината, което може да доведе до повишен риск от калциеви камъни в бъбреците. За да се предотврати появата на камъни на пикочна киселина и калциеви камъни, ограничете животинските протеини до 6 унции на ден.
2. Натрий / натрий
Ако не искате вашите камъни в бъбреците да се влошат, уверете се, че храните с високо съдържание на натрий се пресичат от списъка с менюта. Защо трябва да се избягва? Тъй като натрий, който обикновено се намира в сол, може да увеличи риска от калциеви камъни (оксалатни и фосфатни вещества), като предизвика бъбреците да отделят повече калций в урината.
За да ограничите натрия до 2300 милиграма на ден, избягвайте храни с високо съдържание на натрий, като бързо хранене, консервирана супа, консервирани зеленчуци, кисели храни, преработени замразени храни и закуски. Не само това, потърсете източници на натрий, скрити в списък с храни като мононатриев глутамат, натриев алгинат, натриев нитрат или нитрит, бакпулвер, сода за хляб и динатриев фосфат.
3. Храни, които съдържат оксалат и витамин С
Ограничете храните, които съдържат високи нива на оксалат в дневното си меню, ако вече имате риск от развитие на калциеви камъни в бъбреците. Тези високо оксалатни храни могат да повишат нивата на калций в урината.
Храните с високо съдържание на оксалат са спанак, цвекло, ревен, фъстъци, пшеница, елда и шоколад. Има и някои доказателства, че добавки с витамин С или аскорбинова киселина, които дозират повече от 2 000 mg, могат да увеличат образуването на камъни при тези, които вече са изложени на риск от камъни в бъбреците.
