съдържание:
- Медицинско видео: Authors, Lawyers, Politicians, Statesmen, U.S. Representatives from Congress (1950s Interviews)
- Какво трябва да се направи за подобряване на футзал уменията
- 1. Техника преминаване или хранете топката
- 2. Техника на задържане на топка или контрол
- 3. Техники стомашна топка
- 4. Техники за дриблиране или дриблиране
- 5. Стрелба техники или стрелба топки
- 6. Не пренебрегвайте заглавните техники или насочващите топки
Медицинско видео: Authors, Lawyers, Politicians, Statesmen, U.S. Representatives from Congress (1950s Interviews)
Познавате ли Фалкао? Човекът, спечелил две Гolden Ball на световното първенство по футбол през 2004 и 2008 г. не се съмняваше в способностите си. Нищо чудно, че Falcao често е наричан най-добрият футболист в света. За тези от вас, които мечтаете да станете известни като Falcao на зеленото поле, помислете за следните съвети и трикове за подобряване умение вашия футзал.
Какво трябва да се направи за подобряване на футзал уменията
С един поглед, футзалът е подобен на футбола. По същия начин, основните техники, като например пастир, стрелба и преминаване на топката. Разликата е само една: широко поле. Областта на футзалното поле, което със сигурност е много по-икономично от професионалното футболно игрище, изисква играчите да обръщат мозъка си, за да проектират различна стратегия.
Като се имат предвид различните стратегии и ситуации в полето, футболистите също трябва да имат различни набори от индивидуални умения - футболисти. Е, това е добър начин да овладеете и усъвършенствате вашите футзални умения.
1. Техника преминаване или хранете топката
Във всяка игра, всеки играч трябва да овладее техниката на подаване на топката. Причината е, Добрите техники на примамката имат жизненоважна роля в футзала, защото в допълнение към доминиращия поток на мача това също помага на играчите изграждане на различни атаки.
Как да премине топката правилно и правилно в техниката преминаване Тези футзали имат няколко вида от тях,преминаване използвайте страните на вътрешната страна, отвън и използвайте петата.
2. Техника на задържане на топка или контрол
В футзалните игри техники, които също са много важни за овладяване, са способността да се държи или контролира топката. контролинг е една от основните техники в играта, която е собственост на играч, когато получава примамка от приятеля си, за да може да бъде спряна и овладяна правилно. Усъвършенствайте тази техника умение играй футзала си.
Правилният начин за контрол на топката може да се направи с помощта на вътрешния крак, отвън или с вътрешната страна на крака. В допълнение към използването на краката, играчите могат също да контролират топката с гръдния кош, бедрата и други членове на тялото (различни от ръцете), за да спрат и контролират движението на топката. Как да контролираме топката, която най-често се използва в мачовете, е да контролираме с ходилата на краката, така че умение играчите да овладеят тази техника са абсолютно необходими.
Колкото по-добра е способността на играча да контролира топката правилно, толкова по-късо е разстоянието за отражение на топката. Придържайте топката колкото е възможно по-близо до тялото си, така че опонентът ви ще е трудно да "краде" и да вземе топката от майсторството си.
Има няколко съвета, които трябва да се спазват, за да контролирате топката с краката си, докато играете футзал, включително:
- Поставете очи и бъдете наясно с посоката на топката
- Когато топката се приближи, запази равновесие
- За да можете лесно да овладеете топката, контролирайте, като използвате краката си (подметка)
3. Техники стомашна топка
При футзалните мачове тази техника е почти същата като преминаване само разликата е в чакъла носете горната част на обувката и го ритайте в дъното на топката. Чипинг е игра техника, която се извършва, за да скача на топката до върха, когато рита с върха на крака си, така че той може да премине на противника играч.
Техниката на подскачане на топката може да бъде използвана, за да захрани топката на съотборника си или да подведе играча, когато е изправен един срещу друг и може също така да постави топката в противниковата цел, когато се занимава директно с вратаря.
- Позицията на топката е пред нас
- Поставете крака, използван като пиедестал до топката
- Ритникът се издърпва назад, след което се завърта напред
- Когато риташ поставете пръста на дъното на топката
- Плъзнете и вдигнете топката напред
- Нека движенията на краката все още се движат напред, следвайки посоката на топката
4. Техники за дриблиране или дриблиране
дрибъла е основна техника в игрите, където играчът има способността да овладее топката, за да надхитри противника си. Техниката на дриблиране на футзал и футбол може да се извърши чрез бягане, ходене, въртене или завъртане със способността, която има, така че опонентът да не може да вземе топката от нашето майсторство. По време на мача техниката се проведе дрибъла трябваше да премине противниковия играч и да насочи топката към празното пространство и да отвори възможността за удар към целта.
Овладяване на техники дрибъла добре е изкуство да играете футзал, където гъвкавостта и балансът са абсолютно необходими за всеки играч. Начинът да се направи дрибъл техника (дрибъла) има няколко техники, а именно:
- дрибъла с външния крак
Как се прави дриблиране с помощта на техниката на външния крак се прави, за да се заблуди противниковият играч към дясната или лявата страна на играча, в зависимост от използваното стъпало. Ако някой използва външния десен крак, тогава той може да измисли правилната си посока, която е към лявата страна на противниковия играч и обратно.
- дрибъла с крака вътре
В една игра на футзал играчът може да заблуди противника си, като използва техниката на дриблиране към лявата страна, ако използва вътрешния десен крак или от дясната страна на противниковия играч, и обратно.
- Дриблиране с гърба на крака
Как да се играе с гърба на крака обикновено се прави, ако състоянието на противника е на значително разстояние и не пречи на движението. Но този метод не е много ефективен, за да заблудите противника си от дясната или лявата страна.
Съществуват редица съвети и как да се правят дриблинг техники, които играчите трябва да обърнат внимание, включително:
- Доколкото е възможно да се запази топката и да се държи на разстояние от противниковите играчи
- Поддържайте гъвкавостта и баланса на тялото си, когато правите клюки
- Докоснете топката с помощта на стъпалото на крака непрекъснато
- Изгледът на играча трябва да остане фокусиран, когато е в контакт с топката
- Винаги е готов да предвиди движенията на противника, за да завладее топката от нашето майсторство.
5. Стрелба техники или стрелба топки
В мачовете във футзал е много важно играчите да имат възможност стрелба което е особено добре за играчи, които са в предната позиция. Техника за снимане на топкие основна техника с твърд удар към целта с цел да се отбележат голове. Това изисква точен удар, за да се получи насочена позиция на топката на място, което е трудно да се достигне за пазача. Усъвършенствайте тази техника умение Твоят футзал е като Фалкао.
Да се направи стрелба Твърдостта може да се направи, като се използват външните и вътрешните крака в положение близо до върха на крака. Освен това, можете да използвате и гърба си като друга опция стрелба и играчът може също да използва пръстите или обувките, които могат да произведат силен удар в посока на топката право напред.
Необходима е сериозна тренировка, за да се извърши техниката стрелба това е така, че твърдият удар и топката вървят бързо.
6. Не пренебрегвайте заглавните техники или насочващите топки
В техниката на футзала заглавие не много често се използва по време на мачове заради малкия размер на полето, така че доминира по-ниските топки чрез къси преходи между играчите.
Но въпреки това техниката на заглавието на топката е важна, за да бъдат овладени от играчите на футзал, когато играят топ топката, когато топката се издига над главата или да се храни на съотборниците си, или да сложи топката към вратата.
Няколко техники и съвети заглавие което трябва да бъде разбрано, когато се прави заглавието на топката, а именно:
- Всеки играч трябва да осъзнае, че прави хедър, вместо да бъде ударен от топката.
- Всеки играч трябва да знае как да насочва правилната топка с челото вместо с короната.
- Играчът държеше очите си отворени, когато направи топката, за да се увери, че топката беше насочена с челото си.
- Зъбите са притиснати заедно, вратните мускули са стегнати и позиционират главата на играча правилно, така че заглавната част е по-рязка и по-точна.
- Правете упражнения често, за да произвеждате качествени заглавия, които са качествени, точни и насочени към целевата точка.
