съдържание:
- Медицинско видео: More Than an Apple a Day: Preventing Our Most Common Diseases
- Каква е връзката между мазнините и спермата?
- Как излишната мазнина пречи на качеството на спермата?
- Обем на спермата
- Брой сперматозоиди
- Морфология или форма на главата на спермата
Медицинско видео: More Than an Apple a Day: Preventing Our Most Common Diseases
Мазнините са един от важните елементи, необходими на човешкото тяло. Мазнината играе важна роля в метаболитните процеси в организма, включително като съставна част на няколко клетъчни структури и като един от енергийните източници на тялото.
Поемането на мазнини е необходимо в балансирана сума, за да играе оптимална роля. Излишните мазнини в кръвта имат много странични ефекти, като задействане на сърдечни заболявания и кръвоносни съдове. Знаете ли обаче, че високите нива на мазнини в кръвта могат да намалят мъжката плодовитост?
Каква е връзката между мазнините и спермата?
В храносмилателния тракт мазнините или липидите ще се разделят на няколко елемента като холестерол, триглицериди, HDL (добра мастна тъкан), LDL (лоши мазнини) и други. Някои части на тази мазнина имат ефекти, които намаляват производството на сперма и половите хормони.
Хиперхолестеролемията (излишните нива на холестерол в кръвта), например, пречи на клетъчната активност, която е отговорна за осигуряване на хранителни вещества към сперматозоидите. В допълнение, излишният холестерол може също да намали тестостероновата активност, основният половен хормон при мъжете.
Високият холестерол в кръвта има тенденция да образува свободни радикали в тялото. Свободните радикали са вредни елементи, които увреждат сперматозоидите и могат да нарушат процеса на узряване на спермата в тестисите.
Едно проучване също така заключава, че хипертриглицеридемията (свръх ниво на триглицериди в кръвта) може да има отрицателен ефект върху броя и подвижността на сперматозоидите. В допълнение, високите нива на мазнини в кръвта могат да причинят затлъстяване или наднормено тегло. Затлъстяването също допринася за намаляване на качеството на спермата.
Как излишната мазнина пречи на качеството на спермата?
Обем на спермата
Проучване от Китай разкри, че повишеният холестерол, триглицеридите и нивата на LDL в кръвта могат да намалят обема на спермата. В идеалния случай, в еякулацията на един човек ще се получат около 1,5 милилитра семенна течност, съдържаща сперматозоиди.
Брой сперматозоиди
В мъжката сперма тя съдържа сперматозоиди, които са отговорни за оплождането. Нормалният брой сперматозоиди в един милилитър сперма е 15 милиона клетки. Това количество е необходимо, така че възможността за оплождане с женски яйца да е по-голяма.
Излишната мазнина в кръвта, особено холестеролът, може да бъде причина за намаляване на броя на сперматозоидите, което води до олигозооспермия, която е твърде малко брой сперматозоиди.
Морфология или форма на главата на спермата
Главата е важна структура на клетката от сперматозоиди. Тъй като главата на сперматозоидите съдържа ензими за оплождане на женското яйце и има генетична информация от човека, който по-късно ще бъде наследен от джабанга на бебето. Следователно, морфологичните нарушения или формата на главата могат да намалят мъжката плодовитост.
Досега не е имало стандартни препоръки относно безопасните граници на различните видове мазнини, така че да е безопасно за мъжката репродуктивна система. Въпреки това, би било по-добре, ако винаги консумирате различни храни по балансиран начин с достатъчна физическа активност. Не се колебайте да проверявате редовно нивата на мазнини в кръвта, така че да могат да се планират допълнителни превантивни усилия.
