съдържание:
- Медицинско видео: Connected, but alone? | Sherry Turkle
- Дали постът влияе върху плодовитостта на жените?
- Какво ще кажете за качеството на спермата?
Медицинско видео: Connected, but alone? | Sherry Turkle
Ако Вие и Вашият партньор работите по бременност, трябва да се притеснявате, ако гладуването ще повлияе на фертилитета. Тази загриженост е разумна поради възможността за намаляване на храната в организма вследствие на гладно. Значи постът наистина ли влияе върху плодородието?
Дали постът влияе върху плодовитостта на жените?
В проучване, проведено от изследователи от Харвардския университет в сътрудничество с Общата болница в Масачузетс (MGH), е установено, че ограничаването на приема на калории при възрастни женски плъхове може да предотврати появата на аномалии по време на бременност.
В това проучване учените наблюдаваха две групи от възрастни женски плъхове на възраст от три месеца до една година. Тази възраст е възрастта, при която качеството на яйцата и плодовитостта на мишките се намаляват драстично. Една група е била давана толкова храна, колкото би могла по време на зряла възраст, докато другата група е била ограничена до прием на храна в продължение на седем месеца и е била хранена много преди края на проучването.
В резултат на това, групи от мишки, на които е било позволено да се хранят свободно, претърпяват намаляване на броя на яйцата, получени по време на овулацията. Като има предвид, че яйчните клетки от група мишки, които са ограничени до техния прием на храна, са повече като яйцата на здрави възрастни женски мишки в най-ранна репродуктивна възраст.
Изследванията в други животни, като например женски маймуни, също дават същото заключение. С това изследователите очакват същото да се случи и с хората, особено при възрастните жени, свързани с плодовитостта им.
Така че, най-вероятно гладно няма да се отрази по-лошо на жените. Едно проучване посочва, че гладуването има много ползи, включително увеличаване на плодовитостта на жените и дори увеличаване на броя на произведените яйца.
Всичко това се дължи на намаления калориен прием в тялото ви, докато гладувате, което намалява нивата на кръвната захар и след това засяга репродуктивните хормони. Така че, осигуряване на гладкост в менструалния цикъл и производството на яйца.
Какво ще кажете за качеството на спермата?
Постенето също няма да има вредно въздействие върху качеството на спермата. Постенето може действително да подобри функцията на репродуктивните органи. Киселинните и алкалните нива в организма могат да бъдат по-балансирани при гладуване, така че функцията на различните органи се увеличава.
С прекратяването на приема на храна от доста дълго време различни видове бактерии, вируси, микроби и опасни клетки като раковите клетки няма да оцелеят. В допълнение, гладуването също така дава възможност на храносмилателната система да може да почива, така че различни отрови, мръсотия, пулп, които могат да увредят здравето, също могат да бъдат отстранени.
Това прави качеството на сперматозоидите все по-нарастващо, тъй като различни отрови, мръсотия и пулп също намаляват по време на гладуването. За да се запази качеството на спермата и здравето на тялото, е по-добре да се консумира балансирана хранителна диета, която все още се прави чрез увеличаване на приема на вода, след като се счупи бързо или сахур.
Но дори и този прием на храна трябва да бъде балансиран чрез регулиране на адекватни периоди на почивка, така че здравето на тялото да се запази.
