съдържание:
- Медицинско видео: From Table to Able: Combating Disabling Diseases With Food
- Как естествено се свива пухкави бузи?
- 1. Лицева гимнастика
- 2. Настройте ежедневната диета и упражненията
- 3. Пийте много вода
- Изборът на медицинска помощ за свиване на пълни бузи
- 1. Липосукция
- 2. Лифтинг на лицето
- 3. Ултразвук
Медицинско видео: From Table to Able: Combating Disabling Diseases With Food
Като бузи или закръглени бузи често се разглежда като прекрасно нещо. Много хора, особено жените, всъщност стават несигурни и искат да имат тънки бузи. Защото бузите са по-често свързани с повишено тегло. За тези от вас, които го изпитват, не се притеснявайте първо. Можете да свиете плътни бузи по естествен и медицински начин чрез следните опции.
Как естествено се свива пухкави бузи?
Свиването на буйни бузи или бузи по естествени начини не е невъзможно. Това е просто, че изисква по-дълъг процес или не мигновен. Също така трябва да го правите последователно, така че резултатите да са по-ефективни.
Различните естествени начини, които могат да свият буйните бузи, включват:
1. Лицева гимнастика
Искате ли да имате тънки бузи? Опитайте се да правите лицеви упражнения възможно най-често. Добре, когато се събудите, отпуснете се, върнете се от училище или на работа, преди лягане.
Проучване, публикувано в дневника на Американското общество за естетична пластична хирургия, показва, че лицевите упражнения, извършвани два пъти дневно в продължение на 8 седмици, могат да помогнат за увеличаване на мускулната дебелина и подмладяване на лицето. С други думи, това ще окаже влияние върху бузите ви, които изглеждат по-изтънчени и млади.
Има много видове упражнения за лице, които можете да направите, включително:
- Рибено лице: изпуснете бузите в устата си и задръжте за една минута. След това повторете осем пъти за оптимални резултати.
- Метеоризъм: напълнете устата си с въздух, след това натиснете въздуха в дясната буза, лявата буза, горната устна и брадичката. Направете по една минута.
- Упражнение за усмивка: Усмихвайте се възможно най-широко, като устните се натискат за няколко минути, след това се върнете в първоначалната позиция.
2. Настройте ежедневната диета и упражненията
Мазнините по лицето могат да бъдат редуцирани естествено чрез намаляване на общите телесни мазнини. Това означава, че все още имате надежда да имате тънки бузи, като правите здравословна диета, която е балансирана с упражнения.
Избягвайте храни, които съдържат рафинирани въглехидрати (рафинирани въглехидрати), като напримеркурабийки, торти и тестени изделия, както и храни с високо съдържание на сол. Приемът на преработени въглехидрати ще бъде преработен в мастни натрупвания в тялото и ще увеличи телесното тегло. Междувременно, храната с високо съдържание на сол може да увеличи задържането на вода, което прави някои части на тялото ви подути.
Не забравяйте да балансирате кардио упражненията ефективно, за да отслабнете. Например при ходене, бягане, колоездене или плуване. Колкото по-добър е вашият здравословен начин на живот, толкова по-бързо губите тегло и правите бузите си по-тънки.
3. Пийте много вода
Не само, че е ефективен за предотвратяване на дехидратацията, но и пиенето на много вода в действителност може също да помогне да запазите бузите си гладки. Съобщавайки от Healthline, поддържането на балансирани телесни течности може да предотврати подуване на лицето.
Освен това метаболизмът на тялото ви ще се увеличи с 24 процента. Това означава, че тялото ще изгори повече калории и ще помогне за намаляване на теглото, включително и по бузите. Все пак, това не означава, че можете да пиете толкова вода, колкото можете, така че бузите ви да са по-тънки бързо
Изборът на медицинска помощ за свиване на пълни бузи
Не малко хора, които предпочитат моменталния път, известен още като медицински начин да пазят бузите. Причината е, че този метод дава резултати, които са по-бързи и по желание, а не превръщат бузите по естествен начин, който има тенденция да трае по-дълго.
Трябва да се отбележи обаче, че всички тези медицински процедури имат съответно странични ефекти и рискове. Така че, консултирайте се с най-близкия дерматолог, преди да решите да се свиете пухливи бузи чрез медицинска процедура.
По-долу са описани възможности за медицинско лечение, които могат да свият пухкави бузи, а именно:
1. Липосукция
Липосукцията е операция, която се извършва чрез смучене на мазнините по лицето, което в този случай се извършва върху бузата. Лекарят ще инжектира местна упойка в областта на бузата, след което излишната мазнина по бузата ще бъде изсмукана.
Тази медицинска процедура е много обещаваща да реализирате вашите надежди да имате тънки бузи. Обаче, процесът на липосукция има няколко странични ефекти като риск от инфекция, незначителни белези, емболия или подуване или оток.
2. Лифтинг на лицето
Лифтингът на лицето, познат също като лицето, е един незабавен начин да направите лицето си по-младо. Тази процедура се извършва чрез премахване на излишната кожа и мастна тъкан около шийната и челюстната линия. В резултат на това челюстната линия изглежда по-твърда и бузите ви изглеждат по-тънки.
За съжаление, тази процедура може да причини повече хирургична травма, отколкото липосукция. Рискът от усложнения също е по-висок, така че възстановяването също е по-дълго.
3. Ултразвук
Може да сте запознати с ултразвукови процедури за диагностициране на различни заболявания. Знаете ли обаче, че тези ултразвуци също могат да помогнат да се поддържат бузите?
Ултразвукът, който често се използва за грижа за красотата, е процедура, която използва звукови вълни, за да стопи мазнините по лицето. Тази мазнина ще бъде премахната естествено от тялото ви или може да бъде изсмукана през малък разрез.
Освен това, ултразвуковите процедури могат също да стимулират образуването на нов колаген, който може да има ефект повдигане известен още като плътна кожа. Не само бузите, лицето ви изглежда по-свежо и по-младо.
