съдържание:
- Медицинско видео: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Защо се появява мускулна слабост?
- Как да контролираме и преодоляваме атрофията?
- Какво трябва да помня?
Медицинско видео: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Ако сте имали инсулт, може да страдате от слабост на лицето, ръцете или краката. Обикновено само една страна на тялото ще бъде засегната. Удари, които засягат координацията на тялото, могат да доведат до трудности при движение дори когато мускулите ви не станат слаби.
В допълнение, след инсулт, много страдащи от инсулт страдат от объркване, трудности в комуникацията, затруднено преглъщане, главоболие, промени в настроението и различни други проблеми, които затрудняват безопасното ставане и движение.
Пациенти, страдащи от тежки и животозастрашаващи усложнения на мозъчния инсулт, могат да бъдат наблюдавани в интензивното отделение, докато се преодолее опасността. Понякога пациентите, които не са физически стабилни, трябва да лежат в леглото за безопасност.
Рехабилитацията е важна част от възстановяването на инсулт и някои пациенти са достатъчно щастливи да започнат физическа терапия или трудова терапия след инсулт.
Защо се появява мускулна слабост?
Когато мускулите не се използват, често се появява състояние, наречено атрофия. Атрофията е свиване на мускулната тъкан. Ако физическите упражнения във фитнеса ще тренират мускулите, ще задействат мускулите да станат по-силни и по-големи, атрофията е точно обратното. Атрофията е намаление или загуба на мускулна маса, дължаща се на използването на мускулите, не много дълго.
Липсата на активност кара мускулите да се свиват и да стават слаби. След като страдащите от инсулт са готови да реактивират, слабата мускулна атрофия и слабостта, дължаща се на инсулт, правят упражнението трудно предизвикателство.
Как да контролираме и преодоляваме атрофията?
Един метод, който се използва за започване на физическа активност преди пациентът да е готов за терапия, е бавно да придвижва ръцете и краката на пациента. Това често се прави за пациенти с инсулт в болници, които не са в състояние да извършват дейности. Има няколко предимства на движещите се пасивни мускули, които помагат да се избегне нараняване, дължащо се на натиск върху една част от тялото, когато лежите в леглото или седите дълго време на стол. Това може да помогне за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци, които могат да възникнат в ръцете или краката поради липса на движение. Смята се също, че пасивното движение е метод за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци. Пасивното движение може да помогне да се минимизират някои нервни увреждания и скованост на мускулите, които обикновено се случват по време на дълги периоди на мускулна неактивност.
Въпреки че атрофията е неприятно състояние, това може да бъде излекувано. Много пациенти с инсулт стават депресирани, когато наблюдават своите тънки тела, които изглеждат слаби и недохранени. След инсулт, нарушенията в храненето са често срещано явление за страдащите от инсулт, така че телесното тегло пада веднага след инсулт. Дори при оптимални усилия за осигуряване на храна в болниците, много пациенти изпитват затруднения при преглъщането, така че теглото на тялото продължава да спада драстично. Семействата често са много загрижени за това да виждат слабите мускули на своите близки.
Постоянното хранене и физическата активност обаче могат бавно да помогнат за излекуване на атрофията, позволявайки мускулите да подобрят размера и формата си. Отнема известно време, за да се развият и възстановят мускулите. След като страдащите от инсулт започнат да продължават физически дейности с безопасна физическа терапия у дома, апетитът ще започне да се подобрява. Често се изисква специално планиране и внимание, за да се поддържа добър прием на протеини и достатъчно калории. Светлинни дейности като ходене на няколко стъпки или дори вземане на душ може да изглеждат уморителни отначало. Постепенните очаквания и подобренията могат да помогнат за предотвратяване на отчаянието. Разрушените мускули, дължащи се на инсулт, все още могат да се подобрят благодарение на дългосрочните пасивни движения. Това помага за координацията и цялостното здраве.
Какво трябва да помня?
Атрофията е често срещана последица от липсата на мускулна употреба. С добро време, практика и хранене страдащите от инсулт могат да се възстановят от атрофия.
