съдържание:
Медицинско видео: Does stress cause pimples? - Claudia Aguirre
Понякога животът може да ни накара да се чувстваме стресирани, като изисквания към работата или лични проблеми, които допринасят за стреса на живота. Някои изследвания показват връзката на стреса и различните заболявания в нашето тяло. Поведението, което ние често правим, за да се справим със стреса, като пушенето или преяждането, също оказват отрицателно въздействие върху здравето.
В този контекст, акне може да бъде стресиращо нещо. Но може ли стреса да ви причини акне? Отговорът изглежда не е.
Стресира ли се?
Терминът "стрес" се използва за описване на тревожни реакции и / или паника върху опита. Или с други думи, психологически и емоционален стрес. Това, което причинява стрес, е различно за всеки човек. По време на пътуване човек може да се отпусне по време на шофиране, но други хора могат да почувстват стреса поради задръствания.
Смъртта на любим човек, загуба на работа и финансови проблеми са основните причини за стрес в много страни. Събития, които се считат за приятни, също могат да причинят стрес, като раждане или брак.
Как влияе стреса върху тялото?
Когато се чувствате стресирани, сърцето ви се увеличава, мускулите ви се стесняват и дишате по-бързо. Вашето тяло освобождава хормони на стреса като кортизол, епинефрин и адреналин.
Краткосрочен стрес
Стресът има краткосрочни и дългосрочни ефекти върху тялото. В краткосрочен план, бързото дишане може да предизвика астматичен пристъп към страдащия. Бързото сърцебиене може също да причини сърдечен удар при някои хора, но е по-вероятно да изпитате пристъп на паника, който да се усети като сърдечен удар. Можете също да почувствате стрес реакция в стомаха, дори повръщане или диария.
Дълготраен стрес
Дълготраен стрес може да причини увреждане на частите на тялото. Сърдечно-съдовата система, ендокринната система и храносмилателната система могат да усетят ефектите от продължаващия стрес. Симптомите на състояния като болест на Крон и множествена склероза (МС) също могат да се влошат поради стрес.
Може ли акне да се влоши поради стрес? Зависи от лицето.
Стресът има няколко ефекта върху кожата. Например, някои хора изпитват сърбеж по време на стрес. Стресът може да предизвика кожни заболявания като псориазис. Въпреки това, няма много надеждна информация за връзката на стрес и акне.
Лошите навици правят стреса по-лош
Когато се стрес, лошите навици могат да се влошат и да причинят акне. Лошите навици включват пушенето, пиенето на алкохол, преяждането и консумирането на прекалено много захар. Консумирането на много преработена захар може да доведе до увеличаване на инсулина, така че производството на петрол се увеличава и влошава състоянието на zits.
Какво може да се направи?
Ако акнето ви прави стрес, има много лечения, които можете да вземете. Акнето се причинява от остатъци от кожата, масло и бактерии, които запушват порите. Най-ефективното нещо е да убивате бактериите и да ексфолирате кожата.
Някои локални антибактериални лечения са достъпни в рецептурни и без рецепта форми. Ретин-А може да ексфолира кожата, както и препарата над салициловата киселина и гликоловата киселина. Разбира се, zits не могат да изчезнат за една нощ, но можете да направите техники за релаксация като медитация, за да се отървете от стреса, причинен от акне, но ако нямате много време, можете да оставите 5 минути да се съсредоточите върху дишането. Упражняване или правене на любими дейности също може да намали стреса.
Здравейте здравна група не предоставя медицински съвет, диагноза или лечение.
