съдържание:
- Медицинско видео: Diet Doctor VS Big Pharma - Plant Based Throwdown w/ Dr. Michael Greger
- Рискови фактори за бъбречно заболяване, които можете да контролирате
- 1. Запушване
- 2. Прекомерна употреба на болкоуспокояващи и антибиотични алергични реакции
- 3. Злоупотреба с наркотици
- 4. Възпаление
- 5. Цветни рентгенови изследвания
- 6. История на бъбречните заболявания в семейството
- 7. Преждевременно раждане
- 8. Възраст
- 9. Травма или инцидент
- 10. Някои болести
Медицинско видео: Diet Doctor VS Big Pharma - Plant Based Throwdown w/ Dr. Michael Greger
Ако имате рискови фактори, това означава, че е по-вероятно да страдате от здравен проблем, отколкото някой, който няма рискови фактори. Това обаче не означава, че определено ще имате болестта.
Някои рискови фактори, като възраст или фамилна анамнеза, са извън вашия контрол. Но можете да контролирате други рискови фактори и да забавите или дори да предотвратите някои заболявания. Например поддържане на кръвното налягане и кръвната захар в редица цели, които могат да помогнат на бъбреците ви да работят по-дълго.
Рискови фактори за бъбречно заболяване, които можете да контролирате
1. Запушване
Урината може да се възстанови в един или и двата бъбрека и да причини увреждане, ако:
- Имате белег от бъбречна инфекция.
- Имате дефект при раждане, който кара да се втвърдява в един или два уретера (каналът, който пренася урината от бъбреците към пикочния мехур).
- Кръвни съсиреци или холестеролни плаки блокират бъбречните кръвоносни съдове.
- Бъбречните камъни блокират потока от урина от бъбреците
Какво можете да направите: Някои блокажи могат да бъдат коригирани, за да се запази функцията на блокирания бъбрек. Бъбречните камъни могат да бъдат лекувани. Ако знаете или мислите, че може да имате запушване, попитайте Вашия лекар какво може да се направи за това.
2. Прекомерна употреба на болкоуспокояващи и антибиотични алергични реакции
Прекомерната употреба на нестероидни противовъзпалителни хапчета (НСПВС) е свързана с възпаление на бъбреците, което може да причини бъбречна недостатъчност. Този проблем с наркотиците може да предизвика наречен интерстициален нефрит. Пазете се от лекарства с тази съставка:
- Ибупрофен (Advil®, Motrin®)
- Напроксен (Aleve®)
- Ацетаминофен (Tylenol ®)
Едно хапче на ден не е вредно за мъжете (поне), които не са изложени на риск от бъбречно заболяване.
Алергични реакции или странични ефекти от антибиотици като пеницилин и ванкомицин също могат да причинят нефрит и увреждане на бъбреците.
Какво можете да направите: Ако използвате това лекарство всеки ден, уверете се, че лекарят знае това. Особено важно е, ако вече имате известни проблеми с бъбреците. Когато използвате ново лекарство, уведомете Вашия лекар за нови симптоми. Само защото можете да си купите нещо в аптека без рецепта, това не означава, че тя е безвредна.
3. Злоупотреба с наркотици
Употребата на наркотици може да увреди бъбреците и да причини бъбречна недостатъчност и необходимостта от диализа. Тези лекарства включват:
- аерозол
- кокаин
- хероин
- кетамин
- LSD
- метамфетамини
- Oxycontin
- PCP
- Poppers
Какво можете да направите: Ако използвате това лекарство, знайте, че тези лекарства могат да застрашат вашето здраве и да потърсят помощ за спиране. Бъдете честни с лекаря си за историята на вашето здраве, защото лекарите не могат да ви помогнат, без да знаете пълна информация.
4. Възпаление
Някои заболявания, като например гломерулонефрит (бъбречният филтър е възпален), може да увреди бъбреците. Понякога увреждането е достатъчно, за да предизвика бъбречна недостатъчност. Някои гломерулонефрити се наследяват в семейството. Някои от тях могат да бъдат имунен отговор към инфекции като възпалено гърло.
Какво можете да направите: Запознайте се със семейната си история. Консултирайте се с Вашия лекар всеки път, когато имате лошо болки в гърлото, и лекувайте стрептокок инфекции, за да намалите този риск.
5. Цветни рентгенови изследвания
Багрилата, използвани за увеличаване на контраста (за да се появят меките тъкани на рентгенови лъчи, КТ и МРТ), могат да увредят бъбреците. Този риск е по-висок, ако:
- Вече имате увреждане на бъбреците
- Имате застойна сърдечна недостатъчност
- Имате диабет
- Вие сте дехидратирани преди рентгеновия тест
- Систоличното ви артериално налягане е 80 или по-ниско
- Вие сте на 75 или повече години
Какво можете да направите:
- Говорете с Вашия лекар, особено ако имате рискови фактори. Уверете се, че рентгеновите тестове с контраст са единственият начин да разберете какво трябва да знае. В някои случаи обикновените или ултразвуковите рентгенови филми могат да работят добре.
- Попитайте Вашия лекар за n-acetylcysteine (NAC), антиоксидант, консумиран няколко дни преди теста. В няколко проучвания NAC помогна да се защитят бъбреците от увреждане, причинено от контрастни вещества.
- Уверете се, че рентгенолог знае състоянието на вашия бъбрек, за да може да вземе предпазни мерки.
- Посъветвайте се с рентгенолога дали може да имате интравенозен разтвор с бикарбонат преди и по време на теста. Няколко проучвания показват, че това може да помогне за защитата на бъбреците, въпреки че други проучвания не са установили, че това вещество е по-добро от нормалния физиологичен разтвор.
6. История на бъбречните заболявания в семейството
Ако имате един или повече членове на семейството, които имат хронично бъбречно заболяване, които имат диализа или са имали бъбречна трансплантация, може да сте изложени на по-висок риск. Едно наследствено заболяване, поликистозна бъбречна болест (PKD), причинява големи кисти, пълни с течности, които могат да изтласкат нормалната бъбречна тъкан. Диабетът и високото кръвно налягане също могат да намалят в семейството. Разберете за семейната си история и кажете на Вашия лекар. Това може да гарантира, че сте проверени за рискови фактори и получавате необходимите грижи.
7. Преждевременно раждане
Около един на всеки пет преждевременно родени бебета (по-малко от 32 седмици) може да има калциеви отлагания в бъбречния филтър (нефрони). Това се нарича нефрокальциноза. Някои хора, които имат това, могат да продължат да имат бъбречни проблеми по-късно.
8. Възраст
Функцията на бъбреците намалява с възрастта. Колкото по-възрастен си, толкова по-голям е рискът ти.
9. Травма или инцидент
Случаи, наранявания, множество операции и рентгеново оцветяване могат да намалят притока на кръв към бъбреците. Това може да доведе до внезапна остра бъбречна недостатъчност. Някои остри бъбречни недостатъци ще се подобрят, но рискът от хронично бъбречно заболяване е много по-висок, ако бъбреците Ви са се провалили по някаква причина.
10. Някои болести
Наличието на определени заболявания може да ви направи по-висок риск от бъбречно заболяване. Това заболяване включва:
- диабет
- Високо кръвно налягане
- Системна лупус еритематозус (заболяване на съединителната тъкан)
- Серповидно-клетъчна анемия
- рак
- СПИН
- Хепатит С
- Застойна сърдечна недостатъчност
