съдържание:
- Медицинско видео: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Какво причинява прекомерна менструална болка?
- Причини за коремни спазми, които не са причинени от менструация
- Какви симптоми могат да се проявят заедно с менструалната болка?
- Как се справяте с менструалната болка?
Медицинско видео: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Често симптомите преди или по време на менструация правят жените неудобни. Хормоналните промени по време на менструация могат да накарат жените да изпитат промени в настроението и болка в тялото. Болката, която може да се усети, е болка в гърдите, обикновено форма на гърдата, която се променя или набъбва. В допълнение, жените също ще изпитват болки в корема или коремни спазми. Тази болка може да се почувства тежка, тя също може да усети светлина.
Може да сте чули термина дисменорея. Да, това е медицински термин за болка поради менструация. Има два вида дисменорея; първична дисменорея и вторична дисменорея.
Първична дисменорея е често срещаната менструална болка. Болката се появява в долната част на корема или обратно. Спазмите, които се появяват, могат да бъдат къси или да продължат три дни. Тази болка ще намалее с възрастта на жената и когато сте родили първото дете. Докато вторичната дисменорея е болка, причинена от проблеми в женските репродуктивни органи. При вторична дисменорея болката се появява рано в менструалния цикъл и продължава по-дълго.
Какво причинява прекомерна менструална болка?
Менструалната болка е причинена от прекомерни маточни контракции, при които матката преживява състояние, което стяга и отпуска, така че кръвта изтича от матката. Лигавицата на матката освобождава специален химикал, наречен простагландин. Когато този химикал се освобождава от маточната стена, силата на свиването се увеличава. Това обикновено се случва в продължение на дни по време на менструация. Високите нива на простагландин могат да причинят силни коремни болки и спазми. Болка по време на менструация понякога не се идентифицира. Има и някои неща, които ви правят по-рискови от менструални болки, като:
- Жени на възраст под 20 години; както е обяснено по-горе, нарастващата възраст, толкова по-малко болезнена е болката
- Имате семейство с анамнеза за болка по време на менструация
- дим
- Силно кървене по време на менструация
- Има нередовни цикли
- Няма или няма деца
- Преживяване на ранен пубертет (пубертет преди 11-годишна възраст)
Причини за коремни спазми, които не са причинени от менструация
В случай на вторична дисменорея, менструалната болка всъщност може да бъде симптом на медицинско състояние, като:
- Предменструален синдром (PMS)
- Ендометриоза (състояние, при което маточната лигавица расте в други части на тялото)
- Фиброиди в матката (доброкачествени тумори)
- Възпалително заболяване на таза (включително полово предавани болести, които инфектират матката, фалопиевите тръби, яйчниците)
- Инфекции, предавани по полов път
- Аденомиоза (състояние, при което маточната лигавица расте в мускулната стена на матката)
- Цервикална стеноза (малка шийка, която забавя менструалния поток)
Какви симптоми могат да се проявят заедно с менструалната болка?
Коремната болка, както тежка, така и лека, може да бъде придружена от следните симптоми:
- гадене
- не мога да понасям
- пот
- виене на свят
- диария
- запек
- метеоризъм
- главоболие
- Чувствам се като плаващ
Как се справяте с менструалната болка?
Болката по време на менструация понякога може да попречи на женските дейности. Можете да направите няколко начина за намаляване на прекомерната коремна болка:
- Вземи достатъчно почивка
- Избягвайте храни, които съдържат кофеин и сол. Кофеинът може да действа като вазоконстриктор (може да свие притока на кръв, който предизвиква болка) и като вазодилататор (може да повиши притока на кръв). Ефектът на кофеина всъщност е само временен и понякога няма да ви засегне, ако сте наркоман. В допълнение, кофеинът може да предизвика промени в настроението и тревожността.
- Избягвайте пушенето и употребата на алкохол. Според д-р. Дженифър Лийдън Ву, акушер-гинеколог в болница "Ленокс Хил" в Ню Йорк, цитирана от Ройтерс, също може да действа като вазоконстриктор.
- Можете внимателно да масажирате стомаха си
- Упражнението също може да предотврати прекомерната болка
- Да се къпят с топла вода
- Яжте питателна храна
- Направете релаксация като йога
- Вземете витамин В6, В1, витамин Е и омега 3 мастни киселини
- Вдигнете краката си нагоре
- Избягвайте стреса
Ако болката не се лекува, обичайното препоръчвано лечение е ибупрофен и противозачатъчни хапчета. Обикновено жените, които приемат противозачатъчни хапчета, няма да имат тежка менструална болка.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:
- Наистина ли содата причинява повече менструална кръв?
- Може ли бременна, ако нередовна менструален цикъл?
- 5 съвета за преодоляване на менструалната болка без лекарства
