съдържание:
- Медицинско видео: Mom At Sixteen bg sub (2005)
- Как храненето на рибата може да повиши сексуалното либидо?
- 1. Аргинин
- 2. Цинк
- 3. Съдържание на Омега-3
- Ползите от яденето на други риби са полезни за организма
- Намаляване на риска от висок холестерол и сърдечни заболявания
- Предотвратете депресия
Медицинско видео: Mom At Sixteen bg sub (2005)
Ползите от яденето на риба, в допълнение към ежедневното здравословно хранене, се оказва, че също така е полезно да се увеличи любовното либидо. Самото либидо е нещо, което се отнася до сексуалното ви желание или сексуално желание.
Лин Едлен-Незин, автор и здравен психолог, обяснява, че хранителните вещества от някои хранителни източници могат да увеличат либидото ви. Един от тях е ядене на риба, която е полезна за здравето на сърцето.
Как храненето на рибата може да повиши сексуалното либидо?
Каква е връзката между ползите от яденето на риба, сърдечното здраве и сексуалното либидо? Виж, за да можеш да се наслаждаваш на секса, мъжете и жените трябва да имат силен и здрав приток на кръв към гениталиите. Здравото сърце насърчава кръвообращението в тялото и може да увеличи усещането по време на секс.
В допълнение, трите съставки по-долу ще обяснят как ползите от съставките в рибата могат да повлияят на увеличаването на човешкото либидо:
1. Аргинин
Аргининът е аминокиселина, използвана от организма за производство на азотен оксид. В гениталиите на човека се използва азотен оксид за разширяване на кръвоносните съдове. Ако рядко ядете риба, това може да ограничи способността на човека да изправя и да пречи на способността на жената да бъде възбудена. Рибите, съдържащи аргинин, включват сьомга, треска и камбала.
2. Цинк
Съдържанието на цинк в тялото е свързано най-вече с нивата на тестостерон в кръвта. Според статия от 1997 г., направена от доктор Уолтър Еди, липсата на цинк в тялото може да наруши половите жлези и да причини малък брой мъжки сперматозоиди.Цинкът е полезен и за здравословното сексуално развитие на хората.
Един от начините да получите дневния цинк е като ядете риба. Препоръчва се при мъжете да консумират риба, съдържаща 11 mg цинк, а жените - до 8 mg. Междувременно, рибите, които съдържат много цинкови минерали, включват 0,5 mg треска, 1 mg сьомга, риба тон и сардини, съдържащи 0,8 mg цинкови минерали на порция.
3. Съдържание на Омега-3
Едно от предимствата на храненето с най-търсеното е съдържанието на омега-3, което е много полезно за балансиране на хормоните на организма. Един добър хормон на тялото ще увеличи циркулацията на кръвта към гениталиите, така че либидото може да бъде по-лесно повдигнато. В допълнение, ползите от яденето на риба също са полезни за плодовитостта, което също увеличава сексуалното влечение както за мъжете, така и за жените.
Ползите от яденето на други риби са полезни за организма
Намаляване на риска от висок холестерол и сърдечни заболявания
Ако имате високо съдържание на холестерол, това ще увеличи риска от сърдечни заболявания, защото холестеролът ще се залепи към кръвоносните съдове и ще потиска кръвта, изпомпвана от сърцето. Съдържанието на омега 3 в рибата може да поддържа нивата на холестерола в организма балансирани. Така че, можете да намалите риска от двойно по-малък риск от сърдечен удар, ако редовно ядете риба.
Предотвратете депресия
Депресията обикновено се характеризира с ниско настроение, винаги усещайки, че тялото не е енергизирано и лениво да се подлага на ежедневни дейности. За съжаление, депресията в момента е един от най-опасните проблеми на психичното здраве. Едно проучване установи, че хората, които консумират риба редовно са склонни да изпитват депресия по-рядко.
Защо е така? Експериментите, които са тествани, са установили, че омега 3 мастните киселини са полезни срещу депресията. В допълнение, ползите от яденето на риба редовно може да повиши ефективността на антидепресантите. Това важи, ако имате проблеми с настроението и наличието на депресия, поне лекарствата, които консумирате, ще имат по-добро въздействие, за да предотвратят връщането на депресията.
