съдържание:
- Медицинско видео: How India's smartphone revolution is creating a new generation of readers and writers | Chiki Sarkar
- Ефекти на менопаузата върху женската сексуална възбуда
- Съвети за увеличаване на сексуалното желание при влизане в менопауза
- 1. Живейте здравословен начин на живот
- 2. Извършете упражнения на Kegel
- 3. Здравна проверка
- 4. Говорете с Вашия лекар
Медицинско видео: How India's smartphone revolution is creating a new generation of readers and writers | Chiki Sarkar
Сексуалната страст между една жена и друга жена варира от ден на ден въз основа на ежедневните дейности и здравните фактори. Като цяло, сексуалната възбуда постепенно ще намалее при мъжете и жените, но жените могат да бъдат до два до три пъти по-засегнати от възрастта си. Намалената сексуална възбуда обикновено се появява при жени на 40 и 50 години.
Има някои жени, които са преживели менопауза, казвайки, че имат по-добър секс. Това може да е защото няма повече страх от забременяване. Освен това влиянието на възрастта е различно за всеки индивид. Има някои жени, които изпитват драматичен спад в сексуалното желание, който започва в сравнително ранна възраст, а от някои доклади има и хора, които всъщност чувстват повишен интерес към секса, когато влязат в средна възраст.
Жените с повишена възбуда могат да се чувстват по-доволни, защото са свободни от използването на средства за контрацепция или някои се чувстват по-свободни, защото у дома те живеят само със съпрузите си, където децата вече не живеят у дома. Това им позволява да се отпуснат и да се насладят на интимност с партньор.
Ефекти на менопаузата върху женската сексуална възбуда
Загубата на естроген и тестостерон по време на менопаузата може да повлияе на промени в тялото на жената и сексуалното й желание. Жените в менопауза могат да разберат, че те не са лесно възбудени, те също се чувстват по-малко чувствителни, когато се докосват или галят.
Много жени, които преминават през или са преминали през менопауза, се оплакват, че имат проблеми със стимулирането и не могат да достигнат оргазъм, когато правят любов толкова често, колкото са свикнали. Да не говорим за промени в настроението, които често съпътстват менопаузата, което може да намали интереса към секса.
Освен това по-ниските нива на естроген могат да доведат до намаляване на кръвоснабдяването във влагалището. Това може да повлияе на вагиналното смазване, което може да накара влагалището да стане прекалено сухо, което прави секс болезнен и неудобен.
Други фактори, които могат да намалят интереса на жената към секса по време на менопаузата, са, че менопаузата обикновено води до следните проблеми:
- Проблеми с контрола на пикочния мехур
- Нарушение на съня
- Депресия или тревожност
- стрес
- Лекарствен фактор
- Здравни проблеми
Съвети за увеличаване на сексуалното желание при влизане в менопауза
Ако влезете в менопауза, ето някои съвети за поддържане и увеличаване на сексуалното желание:
1. Живейте здравословен начин на живот
Храненето с хранителни вещества, поддържането на здравословно тегло, непушането и редовната физическа активност могат да подобрят настроението и свежестта. Това може директно да повлияе на сексуалното желание.
2. Извършете упражнения на Kegel
Упражненията на Кегел са движения, насочени към затягане на мускулите на тазовото дъно. Тази дейност е полезна за затягане на мускулите под матката, пикочния мехур и дебелото черво. Упражняване на мускулите на тазовото дъно може да укрепи вашите мускули по време на секс и да увеличи интензивността на вашия оргазъм.
3. Здравна проверка
Рутинните медицински прегледи като диабет, високо кръвно налягане и сърдечно-съдови заболявания са задължителни, тъй като тези три заболявания са често срещани заболявания, които страдат, докато остаряваме. В допълнение, рутинните здравни проверки могат да подобрят здравето на кръвоносните Ви съдове, които са полезни за подобряване на сексуалния ви отговор.
4. Говорете с Вашия лекар
Ако имате менопаузални симптоми като вагинална сухота, горещи вълни известен още като появата на топлина, която може да дойде внезапно върху лицето, шията и гърдите или да намали сексуалното желание, попитайте Вашия лекар за лечението или промените в начина на живот, които могат да помогнат за облекчаване на тези симптоми.
Да останеш здрав и здрав до старост не само ще подобри цялостното ти здраве, но също така ще увеличи шансовете ти да успееш да удовлетвориш сексуалното желание през целия си живот.
