съдържание:
- Медицинско видео: 6 ways mushrooms can save the world | Paul Stamets
- Защо смъртта на домашен любимец може да е толкова тъжна?
- Съвети за постигане на мир с тъга поради смъртта на домашен любимец
- 1. Разпознаване и приемане на чувство за загуба
- 2. Отклонете вниманието от чувството за загуба
- 3. Уловете моменти с домашни любимци
- 4. Консултирайте се с терапевт
- 5. Планирайте да отглеждате нови животни
Медицинско видео: 6 ways mushrooms can save the world | Paul Stamets
Когато се чувствате самотни или имате нужда от приятели, домашните любимци могат да бъдат вашият най-добър приятел. Дори понякога домашните любимци са като членове на семейството. Всъщност, отглеждането на животни има ползи за здравето за удоволствие. Следователно, смъртта на домашен любимец може да бъде много тъжна. Все пак трябва да сте в състояние да посрещнете смъртта на любимия си домашен любимец. Как? Вижте отговора.
Защо смъртта на домашен любимец може да е толкова тъжна?
За много хора, които държат домашни любимци, тези животни не са просто котки или кучета, а са част от членове на семейството, приятели, носители на удоволствие и източници на радост в живота.
Домашните любимци могат да добавят цвят към ежедневните ви дейности, да ви държат активни, да ви помогнат и да ви придружат по всяко време. Следователно, когато един умира човек, естествено е да се чувствате толкова изгубени.
Докато всички отговарят на различни чувства на тъга, нивото на тъга, което изпитвате, ще зависи от фактори като вашата възраст и личност, възрастта на вашия домашен любимец и причината за смъртта на домашен любимец.
Като цяло, колкото по-важно е животното, толкова по-силна е болката.
Ролята, която играчът ви играе в живота ви, също може да повлияе на болката, която изпитвате. Например, ако живеете сам и вашият домашен любимец е единственият ви приятел у дома, успокояването със смъртта на домашен любимец може да бъде трудно. Особено ако държите тези животни да са малки, разбира се тъгата ще се задълбочи.
Въпреки това, независимо от състоянието на вашата загуба, не забравяйте, че тъгата е лична за вас. Така че не е нужно да се стесните за чувствата си или да се чувствате недостойни да скърбите. Въпреки, че смъртта на домашни любимци е неизбежна част от наличието на домашен любимец, има редица здравословни начини да се справите с болката, да постигнете мир с тъга, а когато е време, може би можете да отворите сърцето си, за да имате нов домашен любимец.
Съвети за постигане на мир с тъга поради смъртта на домашен любимец
Тъгата може да се появи в много форми. Някои хора ще плачат повече и може би някои други се нуждаят от време, за да останат сами. Тайна тъга също може да се трансформира в гняв. Дори и така, все още трябва спокойно да се сблъскате със смъртта на домашния си любимец, без да се налага да се влачите.
Ето някои стъпки за справяне със смъртта на домашен любимец, който може да ви помогне.
1. Разпознаване и приемане на чувство за загуба
Тази стъпка е важна, за да можете да постигнете мир със самата тъга. Бъдете честни със себе си как загубата на домашен любимец може да навреди. Защото някои хора се опитват да прикрият чувството си за загуба, като мислят, че тъй като починалият е "само" животно, то не трябва да е тъжно.
Този вид мислене ви прави по-лошо, защото във вашето най-дълбоко сърце вашият домашен любимец има специално място в живота ви.
2. Отклонете вниманието от чувството за загуба
Отвлечете вниманието от паметта на смъртта на вашия домашен любимец, като останете заети и извършвате ежедневни дейности, както обикновено. По този начин тъгата няма да продължи, и с течение на времето можете да свикнете с факта, че вашият домашен любимец е изчезнал.
3. Уловете моменти с домашни любимци
Можете да пишете неща за вашия домашен любимец в истории или стихове, да рисувате или да пишете песни. Или планирайте погребението на вашия домашен любимец. Някои хора избират да даряват в спомените си за домашни любимци приюти за животни или дори доброволци там. Всички тези идеи могат да ви помогнат да запазите добри и щастливи спомени.
4. Консултирайте се с терапевт
Ако по време на смъртта си вашият домашен любимец преживява и други сериозни проблеми, тъгата може да бъде много необичайна. Да предположим, че губите домашен любимец, когато сте изправени пред дело за развод на родители. Затова никога не боли да се консултирате с терапевт или психолог, за да ви помогне да контролирате емоционалната криза, която възниква.
5. Планирайте да отглеждате нови животни
Никога няма да забравите домашния си любимец. С течение на времето обаче тъжните чувства ще отшумят. Когато е време, може да планирате да отглеждате нови животни.
