съдържание:
- Медицинско видео: Secondary Sugar Kills | Laurent Adamowicz | TEDxYouth@BeaconStreet
- Ползи от кърменето за майките
- Какво се съдържа в кърмата?
- протеин
- мазнина
- витамин
- въглехидрат
Медицинско видео: Secondary Sugar Kills | Laurent Adamowicz | TEDxYouth@BeaconStreet
ASI осигурява идеално хранене, като същевременно изпълнява всички нужди на бебето да растат, като витамини, протеини и мазнини. И всичко това се предоставя във форма, която е по-лесна за усвояване от млякото с формула. Кърмата съдържа антитела, които помагат на бебето ви да се бори с вируси и бактерии. Кърменето също така намалява риска от астма или алергии. Освен това бебетата, които получават изключително кърмене през първите 6 месеца без да дават мляко с формула, ще имат по-силна имунна система срещу ушни инфекции, респираторни заболявания и пристъпи на диария. Те ще бъдат хоспитализирани по-рядко и ще посетят лекар.
Редица проучвания съобщават, че изключителното кърмене е свързано с по-високи стойности на IQ в детска възраст. Нещо повече, физическата близост, кожата до кожата и контактът с очите ще заздравят връзката на бебето с вас, така че бебето ще се чувства в безопасност. Кърмените бебета ще имат правилното тегло, когато растат, като избягват риска от наднормено тегло. Кърменето също играе роля за предотвратяване на синдрома на внезапна детска смърт. Смята се, че кърменето също може да намали риска от диабет, затлъстяване и някои видове рак, въпреки че все още са необходими допълнителни изследвания.
Ползи от кърменето за майките
Кърменето изгаря излишните калории, така че може да помогне за намаляване на следродилното тегло по-бързо. Кърменето може да произведе и хормона окситоцин, който помага на матката да се върне в първоначалния си размер и може да намали маточното кървене след раждането. Кърменето намалява риска от рак на гърдата и яйчниците, също намалява риска от остеопороза.
Тъй като не е нужно да купувате и измервате мляко с формула, стерилизирате зърната или топли бутилки, това ще ви спести време и пари. Това също ви дава време да се отпуснете с бебето си.
Какво се съдържа в кърмата?
В майчиното мляко има различни витамини и минерали, а именно:
протеин
Има два вида протеини в кърмата, а именно суроватка и казеин. Около 60% от съдържанието на ASI протеин е суроватка, а останалите 40% са казеинови протеини. Протеиновият баланс е добър за гладкото храносмилане на бебетата. Млякото с формула има по-голям процент казеин, така че за бебето ще бъде трудно да го усвои. Около 60-80% от всички протеини в човешкото мляко са суроватъчен протеин. Този протеин е много важен, за да се предпазите от инфекция.
мазнина
Човешкото мляко също съдържа мазнини, които са важни за здравето на вашето бебе. Това е необходимо за развитието на мозъка, усвояването на мастноразтворимите витамини и е основният източник на калории. Мастните киселини са необходими за мозъка, ретината и развитието на нервната система. Мастните киселини се съхраняват в мозъка по време на последния триместър на бременността и се намират в кърмата.
витамин
Количеството и видът на витамините в майчиното мляко са пряко свързани с приема на витамин от майката. Това е причината, поради която е много важно майките да получат адекватно хранене, включително витамини. Мастноразтворимите витамини като витамини А, D, Е и К са важни за здравето на бебето, а също така са много важни и водоразтворимите витамини като витамин С, рибофлавин, ниацин и пантотенова киселина. Поради това изискване за витамини, много доставчици на здравни услуги и консултанти ще съветват майките, които кърмят, да приемат витамини за бременност.
въглехидрат
Лактозата е основният въглехидрат, който се намира в кърмата. Въглехидратите произвеждат около 40% от общите калории, осигурени от кърмата. Лактозата спомага за намаляване на броя на нездравословните бактерии в стомаха, което увеличава абсорбцията на калций, фосфор и магнезий. Кърменето също помага на имунната система да се бори с болестите и да увеличи растежа на здрави бактерии в стомаха.
