съдържание:
- Медицинско видео: Mihaela Marinova feat. Pavell & Venci Venc' - Listata Padat (Official Video)
- Децата могат да прекарат до 11 часа пред екрана
- Времето за децата, гледащи телевизия в идеален ден
- Съвети за ограничаване на времето, през което децата гледат телевизия
Медицинско видео: Mihaela Marinova feat. Pavell & Venci Venc' - Listata Padat (Official Video)
Според здравната система на Университета в Мичиган повече от 70% от децата на възраст от 8 до 18 години имат телевизор в собствената си стая. Вашето дете също може да бъде такова. Навикът да гледате телевизия твърде дълго може да има отрицателно въздействие върху здравето на децата, както физически, така и психически. И така, има ли здравословна граница за продължителността на гледането на телевизия в един ден? Това казват много педиатри от цял свят.
Децата могат да прекарат до 11 часа пред екрана
Средното дете на възраст 8 и повече години може да прекара до осем часа на ден само за да гледа телевизия. Да не говорим за времето, което прекарват в игра на други притурки, като компютри, игрови конзоли и мобилни телефони. Като цяло, децата на ABG могат да прекарат почти 12 часа на ден пред електронен екран.
Много лоши ефекти могат да възникнат, ако родителите продължат да оставят този навик да се запази в продължение на години. Прекарването на часове пред стъклен екран може да увеличи риска от диабет и затлъстяване при децата. Твърде често гледат телевизия или играят джаджи могат да развият социопатичната и антисоциалната природа на децата.
Времето за децата, гледащи телевизия в идеален ден
Да се предвидят всички отрицателни рискове, които могат да възникнат от гледането на телевизия във времето,Американската академия по педиатрия (AAP) чрез статия, публикувана в списание Pediatrics, публикува последната си политика по отношение на продължителността на децата, гледащи идеалния телевизор според възрастта им.
Д-р Vic Strassburger като представител на AAP заяви, че продължителността на гледане на телевизия е идеална деца на възраст под 2 години трябва да бъдат по-малко от 1 час всеки ден, временно деца над 2 години и максимум две часове на ден, Деца на възраст от две години и под тях трябва да гледат по-малко от 1 час.
Strassburger също добави, че децата не трябва да имат достъп до интернет или да имат собствена кабелна телевизионна мрежа в стаите си. Това затруднява родителите да наблюдават видовете детски предавания и това, което децата виждат в медиите. Лесният достъп до медии за непълнолетни деца може да покани тяхното любопитство да видят неща, които са порнографски, близо до Strassburger.
Съвети за ограничаване на времето, през което децата гледат телевизия
Не че трябва да изключите всички кабелни телевизии и интернет модем в дома ви. И двата са посредници, за да могат всички да общуват, да научават нови неща и да получават информация. Но с вашето ръководство времето, в което детето гледа телевизия, може да бъде полезно.
- Създайте график за гледане на телевизия. Можете да накарате децата да гледат телевизия в определени часове или само за някои любими програми на децата, както е договорено. Съгласен съм и във връзка с формата на порицание или наказание, ако детето наруши това споразумение.
- Поканете децата да гледат телевизия заедно. като начин да ограничите и наблюдавате, когато децата гледат телевизия, накарайте времето да гледате телевизия със семейството си. По този начин можете да обясните и това, което виждате, и да го направите дискусионен материал, за да насърчите децата да бъдат критични към това, което гледат.
- Изключете телевизора веднага, когато почувствате, че детето ви гледа неподходяща програма. След това обяснете добре защо не трябва да го гледа сам, без надзор над възрастни.
- Не позволявайте на децата да гледат телевизия, докато ядат и учат.
- Създавайте дейности на открито или спорт, за да им помогнете да станат активни. Поставете баскетболно колело в двора или гаража на къщата или регистрирайте детето си в спортен клуб около къщата. Така че, когато детето се губи повече да се движат, отколкото да гледат телевизия.
