съдържание:
- Медицинско видео: Tony Robbins: You Can Have a new Beginning (BEST MOTIVATIONAL VIDEO)
- Влияние на наследствеността върху височината на детето
- Екологичните фактори могат да засилят ефекта от наследствените фактори
- Какъв тип среда може да подпомогне растежа на височината?
Медицинско видео: Tony Robbins: You Can Have a new Beginning (BEST MOTIVATIONAL VIDEO)
Има две неща, които влияят върху растежа и развитието, а именно факторите на околната среда и наследствеността. Разбира се, факторите на околната среда са фактор, който може да бъде подобрен. Междувременно, наследствеността вече не може да бъде променяна. Едно от нещата, които често се смятат за свързани с потомството, е височината. Обикновено кратките родители ще имат къси деца и обратно. Но колко голямо е влиянието на наследствеността върху височината на детето?
Влияние на наследствеността върху височината на детето
Наследствеността наистина играе роля на височина. Според Chao-Qiang Lai от университета Tufts, около 60-80% от разликите във височината между индивидите се определят от генетични фактори, докато 20-40% са повлияни от фактори на околната среда, особено храненето, съобщава Scientific American.
Това е малко по-различно от резултатите от изследванията на Дюбоа, et al Проучването показа, че наследствеността е засегнала височината на човека при раждане в нисък брой (само около 4.8-7.9% при жените). Въпреки това, с възрастта влиянието на наследствените фактори върху височината ще се увеличи, замествайки все по-ниските фактори на околната среда.
Обратно, влиянието на факторите на околната среда при раждането се оказа много голямо (около 74,2-87,3% при жените). Това доказва, че поддържането на екологичните условия може да помогне за растежа и развитието на децата по-добре. В началото на живота, наследствеността играе само малка роля в ръста на детето.
Така че добрите фактори на околната среда могат да подобрят лошата наследственост в ранните дни на живота. В същото време, когато децата са по-възрастни, наследствеността е по-влиятелна от факторите на околната среда. Не е чудно, че първите две години от живота на детето са критични моменти в подкрепа на оптималния растеж и развитие на децата.
Екологичните фактори могат да засилят ефекта от наследствените фактори
По-добре би било, ако детето има по-висока височина от родителите си. Въпреки това, някои деца могат да имат и по-къси височини от родителите си. Екологичните фактори - особено храненето - играят роля тук.
Добрите фактори на околната среда, особено в началото на живота на детето, могат да максимизират генетичния потенциал (потомство) на детето. Така децата могат да достигнат оптималната си височина според генетичния си потенциал. Не забравяйте, че височината се натрупва през годините. Така височината в детството може да повлияе на височината на възрастните.
Какъв тип среда може да подпомогне растежа на височината?
В допълнение към получаването на адекватно хранене, най-добрият начин да увеличите растежа на височината е да правите редовни упражнения, да спите достатъчно и винаги да поддържате здравето си.
Хранителните нужди, които са добре изпълнени, особено калций, могат да помогнат за растежа на костите, така че костите да станат по-дълги. Доброто хранене също може да помогне за поддържане на здравето, така че да не се разболявате лесно. Често болни, особено в ранна детска възраст и деца, могат да попречат на растежа и развитието, така че не работи оптимално.
Сънят добре и редовните упражнения също могат да помогнат за увеличаване на височината. Как? По време на сън и упражнения тялото се оказва, че освобождава повече хормони на растежа. По този начин това може да помогне за по-оптимално нарастване на височината.
