съдържание:
- Медицинско видео: Morning Routine Life Hacks - 35 Life Hacks and DIY Projects You Need to Try!
- Витамин D и слънчева светлина
- Добре ли е да се мотае бебето на слънце?
- Риск от излагане на слънце на бебета
- Как да изсушите добро и правилно бебе?
Медицинско видео: Morning Routine Life Hacks - 35 Life Hacks and DIY Projects You Need to Try!
Бебетата се нуждаят от разнообразни макро и микро хранителни вещества, за да поддържат растежа си, включително витамин D. Но наистина ли е добре да изсушите бебето под топлината на слънцето?
Витамин D и слънчева светлина
Витамин D, често наричан витамин слънце, има важна роля за здравето на костите. Витамин D подпомага образуването и поддържането на костите чрез абсорбиране на калций и фосфор в кръвта, която се отлага в костта, така че костите да станат силни и твърди. Този витамин може да бъде направен от тялото, когато тялото е изложено на ултравиолетова В от слънцето.
Добре ли е да се мотае бебето на слънце?
Повечето бебета се раждат с ниски нива на витамин D в тялото, така че бебетата разчитат на витамин D от кърмата, слънчевата светлина и добавките. Недостигът на витамин D при бебета може да предизвика рахит, затруднено дишане и различни нарушения на костното здраве. Затова мнозина смятат, че изсушаването на бебето при излагане на слънце е добро, защото може спомага за повишаване на нивата на витамин D и предотвратяване на дефицита на витамин D в организма.
Слънчевата терапия се провежда в средата на 19-ти век. Тази терапия се провежда при хора, които изпитват рахит, причинен от липса на витамин D. Докато според проучване, проведено през 1958 г., слънчевата терапия за първи път се използва при бебета, за да се преодолее жълтеницата, която често се среща при новородени. Проучването показа, че сушенето на бебето, което е жълто в продължение на поне 10 минути два пъти дневно, може да накара жълтото бебе да изчезне бавно. Това е причинено от ултравиолетовата B светлина, която може да разруши прекомерните нива на билирубина върху повърхността на кожата, така че кожата да стане жълта.
Риск от излагане на слънце на бебета
Но от 1970 г. насам много изследователи осъзнаха, че продължителното излагане на слънчева светлина може да увеличи риска от развитие на рак на кожата и меланома. Поради това,Американската академия по педиатрия препоръчва деца под 6-годишна възраст да не бъдат изложени на слънчева светлина. Това се дължи на чувствителната и лесно раздразнена кожа на бебето, ако се носи със слънцезащитен крем. Затова е по-добре да избягвате новородени от пряко излагане на слънце.
Поглъщането на витамин D се влияе от различни фактори като възраст, цвят на кожата или пигмент на кожата, повърхностна повърхност на тялото, изложена на светлина, и време на експозиция. Хората с по-тъмна кожа означават повече пигментация на кожата. Хората, които имат повече пигментация на кожата, се нуждаят от по-дълго време, за да произвеждат витамин D. Тялото не може да произвежда витамин D, ако излагането на слънцето е блокирано от нещо, като например стъкло и слънцезащитни продукти. Въпреки това, колкото по-дълго е изложено на слънце, толкова по-голям е рискът от рак на кожата и слънчево изгаряне.В допълнение, за да се увеличи производството на витамин D в организма, той отнема поне 20% от повърхността на кожата, изложена на излагане на слънце.
Досега не е имало изследвания, които да определят колко слънчева светлина трябва да произведе детето, за да произвежда витамин D според нуждите на организма. Въпреки това, някои изследователи предполагат, че за да се поддържа стабилна концентрация на витамин D в организма, най-добре е да се изсуши детето за 5 до 30 минути между 10 ч. И 16 ч. И се прави два пъти на ден.
Как да изсушите добро и правилно бебе?
- Носете слънцезащитен крем, съдържащ SPF 15 или повече и го използвайте отново на всеки два часа или след изпотяване на детето. Но използването на слънцезащитни продукти за бебета на възраст под 6 месеца трябва да бъде сведено до минимум, тъй като кожата на бебето все още е тънка и чувствителна.
- Сушене на бебетата на всеки 10ч. И 16ч. И избягване на излагането на слънцето на лицето, особено на очите, защото това ще увреди ретината на бебето. Нека ръцете и краката са изложени на слънчева светлина.
- Използвайте удобни и тънки дрехи при сушене на бебето. Ако трябва да носите шапка на бебето, за да защитите лицето, шията и ушите на бебето.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО
- Разстоянието на бременността е твърде близко до риска за майките и бебетата
- Причините за бебетата, родени все още мъртви (мъртвородено)
- Това се получава, ако бебето носи твърде дълго памперси
