съдържание:
- Медицинско видео: Samadhi Movie, 2017 - Part 1 - Maya, the Illusion of the Self
- Какво кара децата да се страхуват да плуват?
- Страх от вода
- Страхуваше се, че лицето му се намокри
- Страх от дълбочина
- Страх от тълпи и чужди места
- Подпомагането на децата да се страхуват от плуване
- 1. Стартирайте бавно
- 2. Говорете за страховете на децата
- 3. Присъединете се към плуването с деца
- 4. Бъдете позитивни
- 5. Влезте в басейна
- 6. Плувайте в часовник, който не е пренаселен
Медицинско видео: Samadhi Movie, 2017 - Part 1 - Maya, the Illusion of the Self
За децата, плуването е забавна дейност, докато подхранва тялото. Въпреки това, не всички деца се радват на този воден спорт. Някои деца се страхуват да плуват. Ако детето ви е човек, който се страхува от плуване, може да сте изчерпали идеите си, за да убедите децата да се научат да плуват. Причината е, че ако се страхувате, детето обикновено ще стане упорито и умно, за да разсъждава. Това е много жалко, защото плуването е едно умение, което трябва да се овладее от всички. В допълнение, колкото по-рано детето ви се научи да плува, толкова по-бързо детето ще овладее техниката. Така че, не се отчайвайте първо. Можете да помогнете на детето си да се справи със страха си, като първо открие какво причинява страхът. След това вие и вашето дете може да опитате да победите страха със следните мощни съвети.
Какво кара децата да се страхуват да плуват?
Въпреки че изглежда очевидно, че детето ви се страхува от плуване, трябва да обърнете специално внимание на това, кои фактори го карат да се чувства нервен, когато иска да плува. Има много неочаквани неща, които всъщност могат да накарат бебето да се страхува да плува. Помислете за някои примери за страх, който децата често чувстват, когато плуват долу.
Страх от вода
Децата, които се страхуват от водата, не само се чувстват притеснени, докато са в басейна. Дори при къпане или на плажа, детето ви ще стане нервно и раздразнително. Това може да бъде предизвикано от различни неща. Например, лош опит с вода, като например падане или деца често виждат родители или настойници, които се притесняват дали играят вода.
Страхуваше се, че лицето му се намокри
Повечето деца се страхуват да плуват, защото не обичат, когато лицата или главите им влязат в контакт с вода. Обикновено това се случва, защото детето не иска очите, носа или ушите да влизат във водата. Това ще ги накара да изпаднат в паника и да загубят контрол над собственото си тяло. Ако детето ви е преживяло някое от тях преди това, той няма да пожелае да влезе отново във водата.
Страх от дълбочина
Много деца се страхуват от басейни, въпреки че преди това нямаше лоши преживявания за плуване или вода. Те просто се чувстват неудобно, когато трябва да влязат в езерото по-дълбоко от коленете си. Това обикновено е повлияно от въображението, като че има нещо страшно във водата или страх от удавяне.
Страх от тълпи и чужди места
Може би детето ви не се страхува от водата, но се чувства нервен, ако трябва да се научи да плува на много претъпкано място. Децата могат да се чувстват некомфортно с миризмата на химикали като хлор в басейна или ако плувният басейн е претъпкан, детето ви се страхува, че ще удари някой друг. Ако детето ви взема уроци по плуване, може би се чувства притеснен от приятелите си или от преподавателите по плуване.
Подпомагането на децата да се страхуват от плуване
Ако успешно сте открили какво се страхува детето при плуване, е време да му помогнете да се справи с този страх. Погледнете внимателно следните съвети.
1. Стартирайте бавно
Ако детето ви се страхува от вода, не се насилвайте или незабавно отвеждайте в дълбокия басейн, така че той да е смел. Децата ще бъдат по-панически. Вместо това, започнете бавно с търпение. Поканете децата да носят бански костюми. След това седнете на ръба на плитък басейн и оставете краката да докоснат водата. Ако сте запознати с водата на краката си, поканете да влезете в басейна през стълбите, един по един, докато водата стигне до стомаха и шията. Ако детето откаже или плаче, отидете първо от басейна, докато отново не се успокои. Продължавайте да повтаряте процеса, докато детето се чувства удобно във водата.
2. Говорете за страховете на децата
Важно е родителите да слушат и да разберат страха на децата. По този начин детето ще бъде по-отворено към вас и ще иска да слуша слушалките ви в басейна. Но не преувеличавайте страха, например когато кажете на някой друг. Вместо да казва: "Детето ми се страхува много да плува", по-добре кажете: "Детето ми все още се колебае, когато е поканено да плува, но скоро ще стане гладко плуване".
Вие също трябва да дадете разбиране на децата, за да оправят нещата, от които се страхуват. Например, ако детето ви се страхува от удавяне, обяснете, че в плувния басейн тялото ще плува само по себе си, ако детето ви остане спокойно и следва движенията, които преподавате. Ако бебето ви се страхува да има вода в очите си, осигурете очила за плуване.
3. Присъединете се към плуването с деца
Ако детето ви се страхува да плува, вие и вашият партньор трябва да влезете във водата. Това ще увеличи самочувствието и сигурността в съзнанието на малката. Също така поканете брат си, сестра или брат си да плуват заедно. По този начин децата ще бъдат принудени да се изправят пред страховете си, за да могат да се включат в плуването със семейството. Тази тактика също е много полезна за деца, които се страхуват от непознати, като например обучители или плувни учители. Ако се е осмелил да плува сам, тогава можете да се регистрирате, за да вземете уроци по плуване.
4. Бъдете позитивни
Докато сте в басейна, поддържайте позитивни нагласи и думи. Хвалете детето всеки път, когато се осмелява да влезе във водата или да се потопи. Ако детето все още се страхува, използвайте думи, които са уверени и положителни, като например: „Вие сте великолепни, осмелявате се да влезете във водата, със сигурност вие също се осмелявате да вървите към майката. Хайде, бавно хванете ръцете му от ръба на басейна. Въпреки това, ако детето види малко, че сте нетърпеливи или разстроени, детето ще се страхува повече и ще помни, когато плува като отрицателен опит.
5. Влезте в басейна
Естествено е детето да се страхува да плува, ако наистина не или рядко отива до басейна. Децата ще се почувстват уплашени в странна среда. Така че, опитайте се да направите плуването рутинно, например веднъж седмично. Въпреки че децата все още отказват да плуват, с времето вашето бебе ще се почувства по-запознато с атмосферата и накрая любопитно за басейна. За да е по-забавно рутинното, можете да поканите детето да прави нещата, които обича, след като се върне от басейна, например яде сладолед.
6. Плувайте в часовник, който не е пренаселен
Децата, които се страхуват от плуването, обикновено се чувстват неудобно, ако трябва да бъдат във водата с хора, които изглеждат агресивни. Например, по-големите деца от него често скочат в близките езера. Вашето дете може да се почувства обезпокоено, когато бъде изложено на пръски вода от други хора. Затова се опитайте да плувате в сравнително тих час, така че детето да е по-свободно да практикува и да свикне с него.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:
- Значението на обучението на децата да плуват рано
- Как да се предпази косата и кожата, ако плувате често
- Безопасно ръководство за плуване на бебета
