5 Техники за контрол на емоциите при дисциплиниране на деца

съдържание:

Медицинско видео: 🔬 SCIENTISM EXPOSED 🔭 Full Documentary (2016) HD

Всеки родител трябва да е бил ядосан или обиден от действията на сина си. Това е естествено, защото всеки родител има определена граница на търпение с поведението на децата. Сега проблемът е, че родителите понякога директно изпускат емоциите си, като крещят на деца.

Според много експерти крещенето, крещенето, особено с насилието не е мъдро нещо, което да се прилага към децата. Има и други начини, които могат да накарат детето да разбере намерението на родителите. Тогава, как възпирате емоциите, когато децата вършат погрешно?

Защо много родители не могат да устоят на емоциите при децата?

Една от силните причини, поради която родителите не могат да задържат емоциите си, когато правят погрешно, е страхът. Да, страхът може да накара родителите спонтанно да крещят или дори да бият деца. Например, когато децата играят вода близо до електрическо оборудване, което със сигурност е много опасно. Вече предупреждаваха много пъти, но детето не се вслушваше в думите на родителите си, докато водата почти не се изсипа в електрическия контакт.

Защото се страхува много от опасността от токов удар на децата (шок), Може да рефлексивно му крещи да спре да играе вода.

Обикновено състоянието на родителите, които имат много мисли или тежък стрес, също могат да бъдат едно от нещата, които ги правят неспособни да задържат емоциите си в бебето си. Всъщност е съвсем естествено децата да правят лоши неща или да правят грешки. Това е така, защото децата научават за поведенческите ограничения, които родителите имат право и които са забранени.

Тогава как възпирате емоциите, когато детето направи грешка?

1. Наистина ли трябва да се сърдите?

Често, когато сте ядосани на дете, проблемът е всъщност тривиален. Така че, определете границите на кои поведения трябва да се справят здраво и кои от тях все още могат да бъдат обсъдени правилно. Не забравяйте, че не всяка детска престъпност трябва да се реагира чрез изобличаване или наказване на детето. По този начин ще бъдете по-спокойни в работата с вашето дете.

2. Когато искате да се ядосате, успокойте се

Когато видите, че детето ви действа досадно, може да се ядосате и да завършите с крещи или викане. Можете да избегнете този емоционален изблик по различни начини, за да се чувствате възможно най-спокойни.

Първото нещо, което е най-лесно да направите, е да дишате възможно най-дълбоко.Пауза и повторете няколко пъти, докато емоциите ви са по-стабилни. Второ, можете да си отидете от малката си, например в стаята. Ако се чувствате по-спокойни, можете просто да поканите детето да говори и да дадете насока да не повтаря поведението си изрично.

3. Опитайте да преброите

В допълнение към утвърждаването на децата, преброяването на едно на толкова много хора може да помогне на родителите да издържат на емоциите. Например, "Почистете играчките си сега." Преброявам до десет. Ако не е десет чисти, вече не можете да използвате тази играчка. Едно ... Две ... ".

Е, ако малката ти все още не се подчинява на твоята заповед, опитайте се да предупредите отново с твърдо отношение, без да викате или да викате на детето.

4. Избягвайте да удряте

Удрянето ще научи децата, че е позволено да се нараняват другите, и това може да ги накара да повярват, че начинът за решаване на проблемите е да се използва насилие. Така че, за да дисциплинираш дете, не бива физически да биеш или наранявай детето.

Натискането на дете няма да ви накара да се чувствате по-добре. Вместо да бъдете облекчени, ще ви преследват вина и други негативни емоции. Освен това насилието може да накара децата да загубят доверие в родителите си, така че те да действат по-непочтени.

5. Опитайте се да контролирате начина, по който говорите

Изследователите посочват, че колкото по-спокойно говорите, толкова по-лесно ще бъде да успокоите чувствата си и да задържате емоциите. И обратното, ако използвате инвективни думи или викате на деца, гневът се издига във вас. Опитайте се да контролирате как говорите колкото се може по-топло и възможно най-топло. Колкото по-често се обучават, можете да овладеете себе си и да накарате децата да разберат, че поведението е грешно.

5 Техники за контрол на емоциите при дисциплиниране на деца
Rated 5/5 based on 1985 reviews
💖 show ads