съдържание:
- Медицинско видео: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban
- Как може затлъстяването да засегне мозъка?
- Въздействие на затлъстяването върху мозъчната функция
- 1. Добавете храни и напитки
- 2. Задействане на импулсивно поведение
- 3. Нарушена реакция на стреса
- 4. Увеличава риска от деменция
- Какво може да се направи?
Медицинско видео: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban
Затлъстяването е, ако стойността на вашия индекс на телесна маса е над 27 kg / m2, Това е здравен проблем, който предизвиква различни смъртоносни хронични заболявания. Затлъстяването може да бъде преодоляно чрез диета и приемане на здравословен начин на живот. Но в действителност, освен че е физически опасен, затлъстяването може да засегне мозъка и да причини когнитивни увреждания, така че затлъстелите индивиди ще бъдат по-трудни за преодоляване.
Как може затлъстяването да засегне мозъка?
Затлъстяването е сложен проблем, предизвикан от различни рискови фактори, които са не само диетични, но и екологични. Отговорът на мозъка на модели на консумация на сладки и високо съдържание на мазнини също играе роля при формирането на нездравословни навици, тъй като човек изпитва затлъстяване. Въпреки това, когато изпитвате затлъстяване, тези навици са по-трудни за отстраняване и причиняват увреждане на мозъка.
Първото нарушение в мозъка се дължи на дисбаланса на хормоните грелин и лептин. Затлъстяването, заедно с нездравословните навици на консумация, правят тялото да отделя излишния хормон на лептина. В резултат на това тялото се чувства гладно по-дълго, защото мозъкът не реагира на хормон грелин, който сигнализира за ситост. Високият хормон на лептина също кара човек да яде повече, защото не се наслаждава на вкуса на храната и в крайна сметка води до затлъстяване.
Освен това, състоянието на излишната мазнина ще увреди различни мозъчни нерви, дори ще промени структурата на предния мозък. Въпреки това, това се усеща само от някой със затлъстяване. Когато тялото има твърде много мазнини, мозъчната нервна защита (миелиновата) има тенденция да страда малко по малко. Мозъчните нерви, които губят защита, ще бъдат по-трудни за предаване на импулси от различни части на тялото и мозъка и следователно мозъкът не може да обработва различни реакции от тялото оптимално. Едно проучване също добавя, че увреждането на мозъчния нерв, причинено от затлъстяването, се проявява в предната част на мозъка. Това състояние е основната причина за намалената когнитивна функция на мозъка при затлъстели хора.
Въздействие на затлъстяването върху мозъчната функция
Намаляването на мозъчната функция е естествено нещо, което се случва с възрастта. Въпреки това, състоянието на затлъстяване може да ускори спада в мозъчната функция и ако не се лекува, то може да се превърне в трайно разстройство в по-млада възраст. Ето някои когнитивни нарушения, които могат да се наблюдават при някой със затлъстяване:
1. Добавете храни и напитки
Чувството за пристрастяване е събитие, което е много тясно свързано с мозъчната функция при даване на заповеди за извършване на повтаряща се дейност, а човешкият мозък естествено вече е пристрастен към сладки и мазни храни. Това състояние на пристрастяване ще се влоши, ако някой е затлъстял. Консумацията на храна или напитка ще активира част от мозъка, известна като stratium, което също играе роля при издаването на заповеди за консумация на храна в допълнение към хормоналните реакции. Но при затлъстели хора, мозъкът е по-бавен в активирането на тази част, така че затлъстелите хора са склонни да ядат повече храна.
2. Задействане на импулсивно поведение
Импулсивното поведение е поведение, което има тенденция да бъде „нетърпеливо“ или да не мисли дълго, и това е основният знак, че човек губи способността си да мисли ясно. Орбифронтална кора е част от мозъка, която регулира различни поведения, но невролозите откриват, че тези части са по-малки от нормалното при децата с наднормено тегло в сравнение с децата с идеално тегло. Размер на мозъка Орбифронтална кора аномалиите вероятно са причина за импулсивно поведение при затлъстели индивиди.
Увреждането на мозъка, дължащо се на затлъстяването, започва с възпаление в различни телесни тъкани, включително мозъка. Ако възпаление настъпи в части от мозъка, то може да повлияе на развитието и възстановяването на мозъчната тъкан, което води до аномалии. Импулсивното поведение може да бъде причинено и от лошите навици, които се подчиняват на желанието за преяждане и е страничен ефект от затлъстяването.
3. Нарушена реакция на стреса
Не само, че увеличаването на теглото предизвиква разстройство, но и твърде бързата загуба на тегло при затлъстелите хора може също да причини мозъка да реагира на стреса по неподходящ начин. Това започва от диета, за да отслабнете непоследователно, или да намалите твърде много калории, така че човек да преживява преяждане, Състоянието на глад може да предизвика преяждане, когато човек изпитва стрес. Ако това стане навик, мозъкът винаги ще дава заповеди да се яде много в усилията си да се справи със стреса и това ще бъде много трудно да се елиминира.
4. Увеличава риска от деменция
Както вече беше обяснено, възпалението на мозъка е доста тежко увреждане, дори предизвикващо деменция, или по-добре познато от миряните като "сенилни". Мозъкът като противотежест на развитието на тялото ще бъде по-бързо увреден, ако тялото изпитва натрупване на мазнини в определени части или е известно като централно затлъстяване. Състоянието на раздутия стомах прави различни хормони нестабилни и мозъкът преживява много тежко натоварване, за да го балансира. В резултат на това има различни увреждания на мозъчните клетки, така че размерът на мозъка става по-малък и предизвиква намаляване на различни когнитивни функции, една от които е деменция.
Какво може да се направи?
Освен различни състояния или нарушена когнитивна функция на мозъка, затлъстяването остава рисков фактор за дегенеративни заболявания, които могат да бъдат модифицирани. Независимо от възрастта на някой, който е със затлъстяване, прилагането на здравословен начин на живот все още трябва да се направи, за да се предотврати появата на дегенеративни заболявания и техните усложнения. Прилагането на здравословен начин на живот постепенно и последователно и поддържане на теглото, за да не се постигне обратно е най-важното нещо за преодоляване на затлъстяването.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:
- Каква е разликата между мазнините и затлъстяването?
- Защо раздутият стомах е по-опасен от обикновеното затлъстяване
- Симптоми на дислипидемия, висок холестерол, който също атакува разредителя
