съдържание:
- Медицинско видео: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- Защо е важно да се проверява кръвното налягане?
- Какво е нормалното кръвно налягане?
- Какво означава, ако получените числа са високи или ниски?
Медицинско видео: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Световната здравна организация (СЗО) заявява, че високото кръвно налягане е основната причина за смърт от различни случаи на сърдечно-съдови заболявания. Хипертонията често се нарича мълчалив убиецът е мълчалив убиец, защото обикновено не показва никакви симптоми, но може да бъде фатален.
Според данните на Световната лига по хипертония (WHL) повече от 50% от населението в света (около 1 милиард) не осъзнават, че имат високо кръвно налягане. Много хора рядко проверяват кръвното налягане, така че не знаят, че имат хипертония. Това, разбира се, е опасно, тъй като нелекуваната хипертония рискува да причини сърдечни заболявания, инсулт, бъбречна недостатъчност и други здравословни проблеми, които могат да бъдат смъртоносни.
Защо е важно да се проверява кръвното налягане?
Редовната проверка на кръвното налягане е нещо, което всеки трябва да направи. По този начин ще знаете състоянието на сърцето си.
Наличието на нормално кръвно налягане показва, че сърцето е в състояние да осигури кръвоснабдяване, съдържащо кислород и храна, към всички органи на тялото.
Когато проверявате кръвното налягане, в резултатите ще бъдат изброени две цифри, а именно систоличният над и диастоличният номер на дъното.
- систолното е налягането, което се произвежда, когато сърцето се свива и избутва кръвта в артериите. Когато това се случи, кръвта ще тече във всички части на тялото.
- диастолното е налягането, което възниква, когато сърцето почива. Когато почивате, сърцето ще получи богата на кислород кръв от белите дробове.
Резултатите от проверка на систоличното или диастоличното кръвно налягане трябва да се установят в диапазона от нормални числа, в противен случай това означава, че сърцето ви работи прекалено усилено или дори забавя.
Какво е нормалното кръвно налягане?
Ако сте здрави и нямате никакво заболяване, тогава кръвното Ви налягане трябва да бъде в нормалните граници.
Обикновено, здравото кръвно налягане е между 90/60 mmHg и 120/60 mmHg. С други думи, нормалното систолично налягане е 90-120 mmHg. Докато здравите диастолни числа варират от 60 до 80 mmHg.
Ако при проверка на кръвното налягане двете числа водят до по-малко или повече, може да се появят някои нарушения на сърдечната функция.
Например, ако систолното число е нормално, а диастолното число е високо, това показва, че имате диастолична хипертония.
Какво означава, ако получените числа са високи или ниски?
Хората, които имат кръвно налягане със систолично число 120-140 mmHg и диастолична честота 80-90 mmHg са обявени за прехипертензия. Това е, въпреки че не е напълно осъден за хипертония, кръвното Ви налягане не е идеално.
Но всъщност не е нужно да се притеснявате прекалено много за резултатите от една кръвна проверка, тъй като повишаването на кръвното налягане може да бъде повлияно от много неща, например, когато току-що сте приключили с упражненията, ядете или приемате лекарства. Най-важното нещо е да проверявате кръвта редовно, така че да знаете какво е нормалното ви кръвно налягане и да вземете незабавни предпазни мерки, когато кръвното налягане е постоянно по-високо от обичайното.
Ако изпитвате прехипертензия, има много начини да предотвратите това да стане хипертония, а именно като промените диетата си, за да бъдете по-здрави и да упражнявате редовно.
Хората с хипертония обикновено имат кръвно налягане над 140/90 mmHg всеки път, когато се изследват. Когато това се случи, сърцето ти е работило много усилено, за да изпомпва кръв и е изложен на риск от някои заболявания.
