Ефективни начини за спиране на крекинг навици, докато спи

съдържание:

Медицинско видео: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]

Без да го осъзнават, има хора, които често счупват зъбите си, докато спят. Този навик е медицински известен като бруксизъм. Дори и бруксизъм може да се случи, когато сте будни!

Ако се остави непрекъснато, навикът за напукване на зъбите може сериозно да повлияе на стоматологичното здраве и по този начин да изисква специални грижи. Не рядко, този навик може да предизвика главоболие. И така, как да се отървете от навика да мелите зъби? Прочетете, за да разберете.

Какво е бруксизъм?

Бруксизмът е анормална активност в устната кухина, например стискане (затворете зъбите към горната и долната челюсти с прекомерен натиск), смилане (плъзнете зъбите надясно и наляво между горната и долната челюст) или скоба (напукване на зъби), което може да се случи, когато някой спибруксизъм на съня) и когато някой е в съзнание (буден бруксизъм).

В много случаи бруксизмът се случва през нощта, когато някой спи. Като има предвид, че в някои други случаи,Бруксизмът може да се появи и спонтанно, когато някой е притеснен или преживява прекомерен стрес.

Ако все още имате бруксизъм на ранен етап - това не е навик, който продължава да се извършва, това не изисква специално лечение. Но ако бруксизмът се превърне в навик, той всъщност позволява по-голямо въздействие, като кариес, главоболие, челюстни нарушения и други проблеми.

Досега в медицинския свят не е известно точно какво причинява бруксизъм. Въпреки това, хората, които често се движат зъбите си са склонни да имат нарушения на съня като хъркане или дихателни разстройства по време на сън (сънна апнея). В допълнение, няколко физически и психологически фактора могат да бъдат също и тригери за бруксели, включително тревожност, стрес, напрежение, неравномерно подреждане на зъбите и нездравословен начин на живот.

Как да се отървете от навиците на пукнатини по зъбите?

В повечето случаи бруксизмът не изисква специално лечение. Децата, които изпитват бруксизъм, могат да се възстановят сами, без специално лечение, докато растат. Възрастните, които изпитват бруксизъм, също не се нуждаят от определени терапии, за да го излекуват.

Въпреки това, ако проблемът е достатъчно сериозен, някой се съветва да се подложи на серия от лечения. Ето защо е добра идея първо да се консултирате с вашия стоматолог. Това се прави, за да се установи колко щети са настъпили зъбите и челюстните стави. Така че видът на лечението ще бъде приспособен към състоянието на пациента и причината за появата на бруксизъм.

Ето няколко начина да се отървете от навиците на пукнатини по зъбите, включително:

  • употребашина или нощна охрана, Това е защитно устройство за зъбите в горната и долната челюст, което се прави в лабораторията според размера на зъбите на пациента. Материалите, които обикновено се използват, са акрил, ко-полиестер или полиуретан.
  • Дентална корекция, При тежки случаи, като например положението на зъбите, които не са прави, причинява Невъзможността да се дъвче храната перфектно, лекарят ще подобри повърхността на зъбите, като направи скоби или орална хирургия.
  • Направете терапия. Ако счупите зъбите поради стрес, може да сте в състояние да предотвратите проблема чрез медитационна терапия. Въпреки това, ако искате да промените лошия навик да мелите зъбите, можете да направите поведенческа терапия. В допълнение, терапия биофидбек също може да бъде един от начините да се отървете от навика да мелите зъбите чрез контролиране или контролиране на мускулната активност в челюстта.
  • Лечение с лекарства. В някои случаи Вашият лекар може да Ви препоръча да приемате антидепресанти и краткотрайни мускулни релаксанти, взети преди лягане. Но, ако бруксизмът, който преживявате, е в хроничен стадий и не работи с други методи на лечение, лекарите обикновено препоръчват да приемате инжекции с ботокс.
  • Независимо третиране. В допълнение към виждането на лекар и консултиране, можете основно да елиминирате навика да мелите зъбите у дома чрез намаляване на стреса. Не само, че ако имате навик да пиете алкохол, пушите или пиете прекалено много кафе, той трябва да бъде намален или елиминиран.
Ефективни начини за спиране на крекинг навици, докато спи
Rated 4/5 based on 1211 reviews
💖 show ads