съдържание:
Медицинско видео: Calling All Cars: Don't Get Chummy with a Watchman / A Cup of Coffee / Moving Picture Murder
Повечето хора знаят, че шофирането под въздействието на алкохол или когато сънливостта е опасна, но шофирането с ниска кръвна захар - наричана още хипогликемия - е също толкова опасно. Ето обяснението.
Какво е хипогликемия?
Хипогликемията е тясно свързана с диабета. Хипогликемията означава, че нивата на кръвната захар са паднали твърде ниско, за да подкрепят енергийните нужди на тялото и мозъка. Ниските нива на кръвната захар обикновено се определят като нива на кръвна захар под 70 милиграма на децилитър (mg / dL).
При пациенти с диабет, това ниво на замръзване на кръвната захар обикновено се причинява от странични ефекти на някои лекарства за диабет, като сулфонилурея, толбутамид, хлоропропамид или бета-блокери метопролол. Инсулиновите инжекции също могат да доведат до драстично понижаване на нивата на кръвната захар. Можете също да изпитате ниска кръвна захар, ако пиете алопуринол (Zyloprim), аспирин, Benemid, пробенецид (Probalan) или варфарин (Coumadin) с лекарствата за диабет.
Но ниската кръвна захар също може да атакува хора, които нямат диабет. Например, когато ядете обикновена храна с високо съдържание на захар, ако сте пропуснали или не ядете дълго време, ако ядете късно повече от обичайното, сте гладуващи, упражнявайте трудно без храна или ако пиете алкохол без храна.
Какви са признаците и симптомите на хипогликемията?
Симптомите на ниска кръвна захар включват:
- главоболие
- виене на свят
- пот
- глад
- Треперене или треперене
- Бледа кожа
- развълнуван
- объркване
- Промени в поведението или настроението
- Трудно е да се фокусира
- конвулсии
- Изгубено съзнание
Повечето хора, които са наясно с ниската си кръвна захар, съобщават, че това не е приятно преживяване. Но някои хора с диабет не могат да разберат, че имат хипогликемия и не чувстват никакви симптоми, докато не стане твърде късно.
Каква е опасността от шофиране, когато кръвната Ви захар е ниска?
Безопасното шофиране изисква готовността на всички умствени функции (визуално-слухова обработка, двигателни умения, разсъждения, логика и решаване на проблеми), които са непрекъснати и непрекъснати.
Хипогликемията причинява физически и психологически симптоми, свързани с нарушена когнитивна функция, хипогликемията стимулира адренергичните симптоми като нервност и треперене, както и умора, объркване и забавяне на умствената функция. В допълнение, някои визуални функции могат да бъдат затруднени поради ниските нива на кръвната захар. Например, откриване на визуални и промени в движението (мотоциклети, които все още се ускоряват). Способността да се вземат решения, базирани на процеса на изслушване, може също да стагнира поради ниската кръвна захар, което затруднява фокусирането и съзнаването на околната среда.
Установено е също, че ниските нива на кръвната захар оказват отрицателно въздействие върху координацията на мотора на крайниците, за да задействат волана, контрола на скоростта и бдителността при спиране. В някои случаи ниските нива на кръвната захар причиняват по-бавно шофиране, отколкото трябва.
Комбинацията от всичко това води до по-бавно време за реакция пред лицето на "заплахата" на пътя (внезапни спирачки, рога или движещи се платна). Интересно е, че пациентите с хипогликемия не винаги са наясно със своите слабости. Хората с ниска кръвна захар, които шофират в неподходящо време, могат внезапно да изпаднат в безсъзнание, докато са все още зад волана и да наранят или убият други - или самите тях.
Какво трябва да се направи, ако трябва да шофирате, когато нивото на кръвната Ви захар е ниско
Шофирането с диабет може да бъде безопасно, докато следите нивата на кръвната захар. По-долу са описани основните стъпки, които могат да ви помогнат да останете в безопасност на пътя.
- Ако шофирате и сте наясно с първоначалните симптоми на хипогликемия, спрете на рамото на пътя и незабавно яжте сладки храни. Изчакайте поне 15 минути. Повторете тази стъпка, ако смятате, че е необходимо, преди да се върнете към улиците.
- Винаги е готов да складира здравословни закуски в колата, само в случай на аварийна ситуация. Изберете храни, които са с високо съдържание на протеини и въглехидрати (като бисквити с пшеница, покрити с фъстъчено масло или барове и бисквити), преди да продължите да шофирате.
- Ако имате диабет и трябва да шофирате сами, проверявайте кръвната си захар възможно най-често по време на пътуването. Вашата кръвна захар трябва да бъде около 150 mg / dL. Уверете се, че сте въвели спешни тестове и медикаменти / доставки на храна, за да подобрите кръвната си захар в случай, че пътувате далеч от дома по-дълго от планираното.
- Следвайте плана си за диета. Яжте поне три пъти на ден, който е равномерно разпределен. Не закъснявайте да ядете повече от 4-5 часа между храненията. Вземете лекарства и закуски, както е съгласен Вашият лекар.
