съдържание:
- Медицинско видео: The War on Drugs Is a Failure
- Възможности за лечение на разстройства при преяждане
- 1. Когнитивно-поведенческа терапия (CBT)
- 2. Междуличностна психотерапия (IPT)
- 3. Диалектична поведенческа терапия (DBT)
- 4. Терапия за отслабване
- 5. Разчитайте на наркотици
- Освен лечението, тези съвети за справяне с разстройства при преяждане
Медицинско видео: The War on Drugs Is a Failure
Разстройство на склонност към преяждане (BED) е синдром на отклонение от хранителното разстройство. Когато хората изпитват разстройство на склонността към преяждане, те ще се хранят с големи порции и не могат да контролират кога да спрат. Ако останат непроверени, хората, които имат навик за преяждане, ще имат сериозни здравословни проблеми. Въпреки това, това хранително разстройство все пак може да бъде преодоляно. Има няколко лечения и лечения, които могат да бъдат направени за преодоляване на преяждане.
Възможности за лечение на разстройства при преяждане
Грижата и лечението за лечение на разстройства при преяждане зависи от причината и тежестта. Има много възможности за лечение, които могат да бъдат направени. Някои хора може да имат нужда само от едно лечение, докато други трябва да опитат различни комбинации от терапии, докато се почувстват правилно.
Терапевтът или медицинският специалист ще Ви дадат съвети за лечение или терапия, които са най-подходящи за Вас.
Ето някои възможности за лечение за разстройства при преяждане.
1. Когнитивно-поведенческа терапия (CBT)
CBT помага на пациентите да преодолеят проблеми, които ги карат да изпитат епизоди на преяждане, помага на пациентите да си възвърнат контрола върху себе си и им позволява да ядат редовно.
Всъщност, тази терапия действа, като разглежда връзката между негативните мисли, чувства и поведение, свързани с храненето, формата на тялото и телесното тегло, така че причините за негативните емоции и модели са известни, тогава може да се определи следващата стратегия.
Тази стратегия включва поставяне на цели, мониторинг на себе си, постигане на редовна диета, промяна на мислите за себе си и теглото, както и насърчаване на здравословните навици за контрол на теглото.
2. Междуличностна психотерапия (IPT)
Ако преди това се даваше лечение за преодоляване на негативните мисли, които имаше пациентът, тогава този път IPT терапията се фокусираше повече върху връзката между пациентите и хората около тях, семействата на приятелите, колегите. Тази терапия служи за преодоляване на преяждането, причинено от лоша връзка с околностите.
Терапията може да бъде под формата на групи или директно с терапевта, а понякога и в комбинация с CBT. IPT има краткосрочен и дългосрочен положителен ефект за намаляване на преяждането. Това може да бъде много ефективно за хора с по-тежко преяждане.
3. Диалектична поведенческа терапия (DBT)
Този тип терапия функционира така, че пациентите да могат да контролират стреса и да регулират емоциите, така че те вече не изпитват епизоди на преяждане. Но все още са необходими повече изследвания, за да се определи дали тази терапия може да се приложи към всички с BED.
4. Терапия за отслабване
Обикновено хората с преяждане ще бъдат затлъстели. Е, тогава те се нуждаят от специална терапия, за да отслабнете. Всъщност другата цел на тази терапия е постепенно да се промени здравословният начин на живот. От диета, редовни физически упражнения и принуждаване на пациентите да спрат апетита си.
Тази терапия за отслабване също може да помогне за подобряване на образа на тялото и да намали теглото и рисковете за здравето, свързани със затлъстяването. Но тази терапия се оказа не толкова ефективна, колкото CBT или IPT за контролиране на BED.
Въпреки това, това все още може да бъде добър избор за хора, които не успяват с други терапии или които се интересуват от загуба на тегло.
5. Разчитайте на наркотици
Прилагането на антидепресанти, антиконвулсанти или антиАДХ може да намали симптомите на преяждане. Lisdexamfetamine dimesylate, анти-ADHD лекарство, е първото одобрено от FDA лекарство за лечение на умерено до тежко преяждане.
Тези лекарства могат да причинят леки до сериозни странични ефекти, първо се консултирайте с Вашия лекар за информация относно употребата и препоръчителните дози.
Освен лечението, тези съвети за справяне с разстройства при преяждане
Първата стъпка в спирането на BED е да говорите с медицински специалист. Той може да помогне правилно да диагностицира това поведение, да определи тежестта и да препоръча най-подходящото лечение.
Като цяло, най-ефективното лечение е CBT, но все още има много други лечения, които могат да бъдат по-подходящи за вашето състояние. Може да се нуждаете от повече от едно лечение. Каквито и да са препоръчителните стратегии за лечение, важно е също така да се създаде здравословен начин на живот.
Ето някои съвети за справяне с разстройство на преяждането, което можете да направите сами:
- Потърсете и разберете за вашите BED тригери. Това е важна стъпка в изучаването на това как да контролирате преяждането си.
- Практика да се поддържа прекомерен апетит.
- Намерете някой, с когото да говорите за подкрепа.
- Изберете здравословни храни. Диета, състояща се от храни с високо съдържание на протеини и здравословни мазнини, с много плодове и зеленчуци, ще ви помогне да останете пълни и да осигурите хранителните вещества, от които се нуждаете.
- Редовни упражнения. Упражнението може да помогне за увеличаване на загубата на тегло, подобряване на имиджа на тялото и подобряване на вашето настроение и симптоми на тревожност.
- Спете достатъчно. Лишаването от сън е свързано с по-висок прием на калории и нередовни хранителни навици. Уверете се, че спите поне 7-8 часа на ден.
