съдържание:
- Медицинско видео: A Very Potter Musical Act 1 Part 3
- Откъде идва брадичката?
- Дали брадичката е опасна?
- Как да се отървете от мазнините по брадичката?
Медицинско видео: A Very Potter Musical Act 1 Part 3
Ако погледнете в огледалото, може да откриете една или две гънки на брадичката. Смята се, че брадичката за някои хора уврежда външния вид. Да, гънките всъщност са причинени от мазнини, които се натрупват върху брадичката ви. Не само, че изглежда непривлекателен, но и брадичката се оказва опасна. Каква е опасността? Тогава какво причинява появата на брадичката? Ето обяснението.
Откъде идва брадичката?
Без да го осъзнавате, мазнината по брадичката всъщност идва от всички мазни храни и с високо съдържание на калории, които консумирате. По принцип брадичката мазнина е точно като другите мазнини, които се натрупват под кожата, разликата е, че тази мазнина е заровена около областта на брадичката и прави лицето ви по-широко.
Всяка калорична храна, независимо дали съдържа въглехидрати, мазнини или протеини, ще бъде преобразувана от тялото в запаси от мазнини, ако вече не е необходима. Все едно, ако ядете прекалено много, останалата храна ще се съхранява като хранителни резерви под формата на мазнини.
Събирането на мазнини в тялото всъщност е безвредно, ако все още е в разумни количества. Защото всеки трябва да има мастни резерви в тялото, така че ако в даден момент тялото се нуждае от допълнително храна и енергия, тялото ви вече има резерви.
Така че тя може да се счита за мазнини по брадичката ви е резултат от храни, които консумирате в прекомерни порции или храни, които съдържат много мазнини.
Дали брадичката е опасна?
Ако откриете гънка в брадичката си, опитайте се да претеглите веднага теглото си. защото всъщност можеш да изпиташ наддаване на тегло, което не си осъзнал досега. Ако непрекъснато не сте наясно с увеличаването на теглото си, не е невъзможно по-късно да сте със затлъстяване или с наднормено тегло, което е доста сериозно. Хората с наднормено тегло са хора, които имат индекс на телесна маса над 25 kg / m2.
Затлъстяването е лошо здравословно състояние, тъй като затлъстяването е началото на всички рискове от хронични заболявания. Ако сте с наднормено тегло, това означава, че мастните ви депозити са надхвърлили разумните граници - един от тях е мастните ви брадички. Различни теории и проучвания показват, че човек със затлъстяване има по-висок риск от развитие на заболявания като коронарна болест на сърцето, захарен диабет, инсулт и различни други хронични заболявания.
Така че, въпросът е, че мазнините в брадичката са толкова опасни, колкото и мастните натрупвания в други части на тялото, независимо дали е в стомаха, бедрата или таза, което по-късно може да доведе до усложнения на здравето.
Как да се отървете от мазнините по брадичката?
Ключът към елиминирането или понижаването на нивата на телесните мазнини е да се подложите на строга диета, редовни физически упражнения и да водят здравословен начин на живот. Но не само прилагайте диета, да, първо знайте принципите на диетата, които ще живеете. По принцип, ако искате да отслабнете и да загубите мазнини, тогава трябва да се подложите на диета с ниско съдържание на мазнини.
Редовните упражнения са следващият ключ. Можете да направите аеробни упражнения, които ще ви помогнат да изгорите цялостната телесна мазнина, включително и брадата ви. В допълнение, можете да направите няколко прости движения, за да се отървете от мазнините по брадичката, така че външният ви вид да е отново привлекателен.
Не само това, вие също трябва да приемете здравословен начин на живот, като например да имате достатъчно почивка през нощта, да избягвате стреса и да оставите заседналия начин на живот.
