съдържание:
- Медицинско видео: Official Tell the World Feature Film
- Как може пиенето на чай да предпази от грип?
- Ползи от пиенето на чай за здраве
- Намаляване на риска от инсулти и инфаркти
- Предотвратете сенилитета
- Предотвратяване на рак
Медицинско видео: Official Tell the World Feature Film
Има много ползи от пиенето на чай. Започвайки от понижаване на нивата на холестерола, предотвратяване на сърдечни заболявания, диабет, инсулт и други дегенеративни заболявания. Казва се също, че чайът помага отслабвам, Всъщност има още една полза от чая, която хората рядко знаят - предотвратяване на грипа. Защо, каква е връзката?
Как може пиенето на чай да предпази от грип?
Ползите от пиенето на чай се докладват от изследване от Медицинския университет на Вашингтонския университет. Изследователят откри, че има някои бактерии в червата може да се бори с грипните вируси, преди да ги причинят симптоми на грип, Грипът често се характеризира със симптоми на треска, кашлица и усещане за болка в цялото тяло
Чаят съдържа естествени антиоксиданти, наречени флавоноиди. Смята се, че флавоноидите имат защитни свойства, които помагат и укрепват имунната система да се бори с инфекциите.
Един изследовател, Тадеус Станпенбек, каза, че има поне един вид добри бактерии в червата, които работят за ускоряване разграждането на флавоноидните съединения, след като са усвоени, за да подобрят функцията на интерферона в организма. Самият интерферон е молекула, която помага на имунния отговор.
Проучването открива и други ползи от чай, свързани с респираторното здраве, а именно предотвратяване на белодробни увреждания, които могат да бъдат причинени от тежък грип. Това увреждане на белия дроб често причинява сериозни усложнения, като например пневмония.
Но е важно да се отбележи, че изследванията по-горе са все още ограничени, защото се правят само в лабораторни плъхове. Необходими са по-нататъшни изследвания, за да може да се установят ползите от пиенето на този чай.
Ползи от пиенето на чай за здраве
Намаляване на риска от инсулти и инфаркти
Анализът, извършен от Lenore Arab, установи, че рискът от сърдечни заболявания и инсулт е по-нисък при хора, които редовно пият чай. Чаят дилапорка може да намали нивата на лошия холестерол и да повиши нивата на добрия холестерол или HDL. Защото може по-нисък холестеролчай може да помогне за предотвратяване на атеросклероза (запушване на кръвоносните съдове поради натрупване на плака холестерол). Атеросклерозата е това, което по-късно може да причини сърдечни заболявания и инсулт.
Чаят може да предпази и костите риск от остеопороза.
Предотвратете сенилитета
Известно е също, че чайът подобрява здравето на мозъка. Проучване, което разглежда острата памет и когнитивната функция на мозъка на хиляда възрастни над 70-годишна възраст, разкрива, че тези, които пият повече от 2 чаши зелен чай на ден, имат по-малък риск от изживяване на сенилите. Университетът в Мериленд добавя това зелен чай помага на организма да контролира кръвната захар и предпазва организма от риск от увреждане на черния дроб.
Предотвратяване на рак
Някои изследователи смятат, че ползите от пиенето на зелен чай могат предотвратяване на рак защото съдържа полифенолни съединения, наречени катехини, които са антиоксиданти. В тялото катехините могат да убият раковите клетки.
Няколко лабораторни изследвания показват, че зеленият чай може да предотврати растежа на някои видове рак, включително рак на кожата, белите дробове, гърдата, пикочния мехур, черния дроб, простатата, дебелото черво и хранопровода. Това проучване показва, че съединенията в чая могат да помогнат за блокиране на кръвоносните съдове, за да доставят кръв към раковите клетки.
За сравнение, страните, които обичайно консумират зелен чай са по-скоро като Япония, имат по-нисък процент пациенти с рак в сравнение с други страни, които не консумират зелен чай.
