съдържание:
- Медицинско видео: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Дали млякото за пиене причинява рак?
- Опасно ли е кравето мляко?
- Познайте храненето и ефикасността на кравето мляко
- Пиенето на краве мляко е все още безопасно за здравето, но не и за повечето
Медицинско видео: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Напоследък въпросът за опасностите от кравето мляко е причинил рака на хората да се безпокоят. Проблемът е, че кравето мляко е един от преработените продукти, които често се консумират ежедневно. Ако млякото наистина причинява рак, тогава всеки, който го консумира, често ще се умори.
Някои източници казват, че няма доказателства, че кравето мляко увеличава риска от рак, докато други източници казват, че кравето мляко увеличава риска от рак. Ето защо, нека да оправим объркващата новина за рака, причиняващ мляко, като разгледаме валидни доказателства за изследвания.
Дали млякото за пиене причинява рак?
Епидемиологично проучване от 2003 г. на Института Каролинска в Швеция показа, че има връзка между консумацията на краве мляко и рак на простатата, което е повече мляко, консумирано от хората (включително масло, сметана, сирене), толкова по-голям е рискът от рак на простатата. Същото важи и за рака на гърдата.
Въпреки това, преди няколко години Госия Дезмънд, директор по храненето и лектор във Великобритания и Ирландия пише, че повишеният риск от рак на гърдата и рак на простатата се дължи на прекомерната консумация на наситени мазнини по време на юношеството и не е пряко причинено от кравето мляко.
Опасно ли е кравето мляко?
Някои крави консумират трева, която използва пестициди. Мазнините са добър разтворител, така че мазнините в млечните продукти могат да доведат пестициди до тялото ви.
В допълнение, млякото, взето от бременни крави, носи редица хормони, като хормона естроген. Хормонът е разтворим в млечната мазнина и може да предизвика няколко вида рак, като рак на простатата, рак на яйчниците и рак на гърдата.
Други хормони, съдържащи се в кравето мляко, са Инсулиноподобен растежен фактор 1 (IGF-1), този хормон е растежен хормон, който помага на телетата да растат. Въздействието на този хормон върху хората е рискът от растеж на ракови клетки.
Ето защо е по-добре да се консумира нискомаслено мляко (нискомаслено мляко) или биологично мляко за намаляване на броя на пестицидите и хормоните, открити в кравето мляко.
Друг проблем е, че лактозата, съдържаща се в кравето мляко, като глюкозата, може да се използва като гориво от раковите клетки. Проучване в Китай от професор Т. Колин Кембъл заяви, че консумацията на висок млечен протеин също може да увеличи риска от рак на черния дроб.
Въпреки това все още са необходими допълнителни изследвания, за да се докаже дали млякото за пиене причинява рак. Защото все още има твърде много други фактори, които играят роля в растежа на раковите клетки при хората.
Познайте храненето и ефикасността на кравето мляко
Има някои доказателства, че калций в кравето мляко може да намали риска от възпалителни полипи в червата. Тук ще намерите няколко ракови организации, които препоръчват консумация на краве мляко по тази причина.
Освен това, консумацията на сурово мляко (сурово мляко) или мляко непастьоризирано, може да увеличи бактериалния имунитет в червата, също така помага за борба с болестите от деменция до рак.
В сравнение със зрелото мляко, суровото мляко съдържа по-големи количества и видове бактерии. Те включват лактоферин, IgG антитела, протеини суроваткаи TGF-2, за който е известно, че потиска имунния отговор на организма към автоимунен или алергичен. Това сурово мляко може да повиши имунитета чрез процес, подобен на имунизацията.
Е, силна имунна система и флора (балансът на броя и вида на бактериите) в здрава черва може да се наложи да се борите с рака.
Пиенето на краве мляко е все още безопасно за здравето, но не и за повечето
Защото досега експертите не са се съгласили на опасностите от пиенето на краве мляко за тялото, не е нужно да се притеснявате прекалено много, ако искате да консумирате краве мляко или производни продукти (като масло, сирене и сладолед). Защото досега ползите от познатото краве мляко все още надвишават рисковете.
Така че, консумацията на краве мляко всъщност все още е важна за организма. Особено деца, които все още се нуждаят от прием на калций и мазнини за растеж и растеж. Истинската опасност е консумацията на мляко, което е масово произведено, неорганично, и се пие прекомерно.
Ето защо, просто пийте мляко (както е препоръчано от Вашия лекар или диетолог и семейството). След това балансирайте с видовете важни хранителни вещества освен мазнините като витамини, минерали, фибри и нискомаслени протеини. Например от зеленчуци, боб, яйца, плодове и месо от риба.
Освен това, изберете млечни продукти, които се обработват по биологичен начин, за да се сведе до минимум рискът от замърсени с пестициди продукти. Трябва също да пиете прясно мляко, което не трае твърде дълго, защото не използва прекомерни консерванти. По този начин вие и вашето семейство можете да стоите безопасно, като консумирате краве мляко.
