съдържание:
- Медицинско видео: Vardi Wala The Iron Man Full Movie | Kannada Dubbed Action Movies | Tollywood Action Movies
- Резултати от изследване на чай и глаукома
- Защо пиенето на чай всеки ден влияе върху здравето на очите?
- Какви други стъпки за превенция на глаукома могат да бъдат предприети?
- 1. Проверете състоянието на очите си, дори ако не се чувствате редовно
- 2. Редовни упражнения
Медицинско видео: Vardi Wala The Iron Man Full Movie | Kannada Dubbed Action Movies | Tollywood Action Movies
Глаукомата е състояние на увреждане на очите, характеризиращо се с увреждане на нервите зад очната ябълка. Това състояние може да причини частична или пълна загуба на зрението. Увреждането на очния нерв в резултат на глаукома е постоянно или непоправимо и може да бъде блокирано само от увреждане на частта от нерва, която не е била повредена. Ето защо е много важно да се прави профилактика на глаукома. Изследванията показват, че пиенето на чай всеки ден се твърди, че намалява риска от втората най-голяма причина за слепота в света, нали? Разгледайте прегледа по-долу.
Резултати от изследване на чай и глаукома
Изследването е публикувано през 2017 г. в British Journal of Ophthalmology, включващо 84 възрастни респонденти в задълбочени изследвания, вариращи от физически прегледи, кръвни изследвания и интервюта.
Всеки респондент беше попитан за навика да пие кафе, горещ чай, чай без кофеин, безалкохолни напитки и други сладки напитки, взети през последните 12 месеца.
Физически преглед, особено очите и вземането на кръвни проби, се наблюдава в това проучване, за да се даде общ преглед на цялостното здраве.
Проучването установи, че хората, които консумират горещ чай всеки ден, имат риск от глаукома с 74% по-малко от тези, които не пият редовно чай.
Това проучване има противоположни резултати от предишни констатации, които показват, че консумацията на кафе, която съдържа кофеин като чай, е свързана с повишен риск от глаукома поради повишеното налягане на очната ябълка. Разбира се, съдържанието на кофеин в чая и кафето е различно. Да не говорим, че двете имат различно хранително съдържание.
Защо пиенето на чай всеки ден влияе върху здравето на очите?
Докладване от страницата на науката на живо, Dr. Ана Колман, професор по офталмология в Калифорнийския университет в Лос Анджелис (UCLA), заяви, че от проучването се смята, че пиенето на чай редовно може да помогне за предотвратяване на глаукома. Защото чайът основно съдържа фитохимикали и флавоноиди. Тези съединения имат противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които могат да предпазят очите и нервите около очите.
Въпреки това, според Колман трябва да има и други подкрепящи фактори, които причиняват на хората, които пият чай всеки ден в проучването, по-малък риск от глаукома.
Други здравни поведения, като упражнения, консумация на алкохол могат да го повлияят. Необходими са по-нататъшни изследвания, за да се разгледат други по-широки условия, както и да се види какви видове чай се консумират и как се правят.
Какви други стъпки за превенция на глаукома могат да бъдат предприети?
Въпреки че горните констатации показват връзка между ежедневните навици за пиене на чай и риска от глаукома, проучването не показва причинно-следствена връзка между чай и глаукома. Това означава, че това проучване не е в състояние да докаже, че пиенето на чай наистина е в състояние да предотврати появата на глаукома. Въпреки това, наистина има връзка между двете, която все още не е известна в дълбочина.
Ето защо, освен че добавяте навика да консумирате чай редовно, трябва да вземете и други предпазни мерки:
1. Проверете състоянието на очите си, дори ако не се чувствате редовно
Високото очно налягане понякога не дава никакви симптоми и кара хората да се чувстват добре. Така че, вие не осъзнавате, че състоянието ви е претърпяло увреждане на нервите и е в състояние на глаукома. Според Фондацията за изследване на глаукомата, най-добрата превенция на глаукомата е да се правят редовни очни тестове или контроли.
- Преди да сте на 40 години, на всеки 2-4 години проверявайте състоянието на очите като цяло.
- Възраст 40-54 години, проверявайте състоянието на очите си на всеки 1-3 години.
- На възраст над 55 години проверявайте очите си поне 1-2 години.
За хора с захарен диабет и членове на семейството, които имат глаукома, рискът от развитие на глаукома е по-висок.
2. Редовни упражнения
Редовните упражнения ще осигурят цялостни ползи за здравето и изследванията показват, че леките упражнения като ходене или бягане 3 пъти на ден или повече в една седмица имат ефект на намаляване на налягането на очната ябълка.
