съдържание:
- Медицинско видео: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Донорите на кръв правят мазнини, митове или факти?
- Защо тогава някой се насища след кръводаряване?
- Донорите на кръв всъщност ви карат да отслабнете.
Медицинско видео: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Нивото на осведоменост на индонезийския народ за вземане на кръводарители е все още минимално.По данни на Световната здравна организация (СЗО) минималната необходимост от кръвоснабдяване в Индонезия може да достигне 5,1 милиона торби кръв годишно. Всъщност средната сума на получената кръв е била само 3,4 милиона дарения, за да покрият около 4 милиона торби. Нежеланието на хората да даряват кръв можеповлияни от различни неща, включително и един от тях е митът, който циркулира, че донорите на кръв правят мазнини. Какво казва медицинският свят за това?
Донорите на кръв правят мазнини, митове или факти?
Всъщност, даряването на кръв няма да ви направи мазнини.
Телесното тегло се увеличава, когато калория което тялото изгаря, когато се движи по-малко от калориите, които идват от приема на храна. Освен храната, има и много други фактори, които правят човек дебел. Като се започне от генетиката, рядко се упражнява, забавя метаболизма на тялото, страничните ефекти на лекарствата, на определени здравословни състояния или болести могат да направят човек мазнини бързо.
Донор на кръв никога не е влизал в списъка на причините, човек става медицинско затлъстяване. Така че наддаването на тегло няма нищо общо с кръводаряването. Всъщност, какво се случва по време на даряването на кръв?
След регистрация и проверка на здравето, ще бъдете помолени да легнете или да седнете. След това служителят-донор ще вкара стерилна игла в кожата във вътрешното лакти за 8-10 минути, за да събере един литър кръв и няколко тръби от кръвни проби. След това служителят ще затвори зоната на инжектиране с превръзка. След донор на кръв няма да почувствате нищо - можете да се приберете вкъщи и да продължите с ежедневието си.
Защо тогава някой се насища след кръводаряване?
Тъй като количеството на взетата кръв е доста голямо, повечето хора могат да се чувстват слаби, замаяни и / или да получат стомашна болка след даряване. Ще ви бъде дадено време да се възстановите, като се насладите на храна и напитки, предоставени от организаторите на кръводарители, за да се презаредите, след като загубите много течности.
След като се приберете у дома от мястото на донор, препоръчваме Ви да увеличите приема на течности и храни най-малко през първите 4 часа след донора. Това е в основата на твърденията на много хора, че донорите на кръв правят мазнини.
Това обаче няма да повлияе директно на метаболизма на организма. Храненето след кръводаряване няма да ви направи веднага. Консумирането непрекъснато без да се контролира и не се знае времето е основната причина за затлъстяването.
Донорите на кръв всъщност ви карат да отслабнете.
Донорите на кръв правят мазнините просто мит. Истината и доказаното е, че кръводарителите могат да ги направят тънки. Отчитане от Живейте силновсеки път, когато дарявате една торба за кръв, можете да изгорите около 650 калории. Това е същото като изгорените калории, ако тичаш 30 минути. Представете си колко килограма може да намалее, ако редовно давате дарение, докато все още поддържате храна и упражнения?
Донорите на кръв също имат много други ползи за здравето. Все още се колебаете да помагате на другите?
