съдържание:
- Медицинско видео: IRONMIND - FULL MOVIE - My Plant Fuelled Challenge To Race The Ironman Triathlon - London Real
- Различни причини за метеоризъм след пиене на кафе
- 1. Киселинни свойства на кафето
- 2. Добавете млечната смес
- 3. Захарта, която използвате в кафето
- Проблеми с храносмилането
- Има ли начин да се предотврати газове след пиене на кафе?
Медицинско видео: IRONMIND - FULL MOVIE - My Plant Fuelled Challenge To Race The Ironman Triathlon - London Real
Много хора не могат да започнат деня, ако нямат чаша кафе. Въпреки това, много от тях се оплакват от метеоризъм след пиене на кафе, което го прави неудобно да се движи цял ден. Всъщност, какво причинява газове след пиене на кафе? Вярно ли е заради кафето? Или има някои здравословни проблеми? Отговорът можете да намерите тук.
Различни причини за метеоризъм след пиене на кафе
Метеоризмът след пиене на кафе в действителност може да бъде причинен от различни неща, включително:
1. Киселинни свойства на кафето
Кафето е естествено кисело, така че може да предизвика производството на стомашна киселина. Когато стомашната киселина се повиши, стомахът ще се почувства по-пълен и подут.
В допълнение, кафето всъщност го прави по-трудно за дефекация, правейки стомашното съдържание се натрупва в тялото, включително газ. Това прави стомаха подут.
2. Добавете млечната смес
Метеоризъм след пиене на кафе може да бъде причинено от смес от мляко като подсладител на вашето кафе.Но в някои хора, които иматлактозна непоносимост, млякото може да предизвика газове след пиене на кафе и дори диария.
3. Захарта, която използвате в кафето
Харесвате ли сладко или горчиво кафе? Ако харесвате сладко кафе, колко захар използвате? Очевидно, използването на твърде много захар всъщност прави това състояние още по-лошо. Сладки храни също могат да предизвикат пълно усещане в областта на стомаха и да ви накарат да се почувствате неудобно.
Проблеми с храносмилането
Може би преди да изпитате храносмилателни разстройства, след това да се влошат от навиците за пиене на кафе. Лошо храносмилане, което обикновено причинява газове, например разстройства на стомашната киселина и синдром на раздразнените черва.
Има ли начин да се предотврати газове след пиене на кафе?
Ако изпитате метеоризъм поради навиците за пиене на кафе, които правите всеки ден, тогава най-подходящото нещо, което трябва да се преодолее, е да намалите честотата на тези навици. Също така трябва да настроите кога трябва да пиете кафе.
Избягвайте да пиете кафе, когато стомахът ви е празен. Това само ще увеличи стомашната киселина, а след това ще се появят симптомите на газове. Освен това, ако имате история на стомашни язви или киселинен рефлукс, пиенето на кафе преди хранене е лошо нещо.
Опитайте също да намалите нивото на захарта, което използвате, и избягвайте да използвате мляко, ако имате непоносимост към лактоза. Ако метеоризмът не заздравее, трябва да се консултирате с лекар.
