съдържание:
- Медицинско видео: Samadhi Movie, 2018 - Part 2 (It's Not What You Think)
- Неща, които могат да предизвикат раждане
- 1. Разходка
- 2. Секс
- 3. Стимулирайте зърната
- 4. Масаж Акупресура
- 5. Акупунктура
- 6. Пикантна храна
- 7. Яжте ананас
- 8. Рициново масло
Медицинско видео: Samadhi Movie, 2018 - Part 2 (It's Not What You Think)
Чакането на бебето да се роди, прави майката и хората около нея нервни. Това е времето, което всички са чакали. Бяха направени всички приготовления, за да се изчака пристигането на бебето в света. Но какво, ако бебето не дойде, когато дойде време? Има няколко начина да направите, за да предизвикате раждане.
Неща, които могат да предизвикат раждане
Можете да опитате методите по-долу, за да задействате раждането.
1. Разходка
Първият лесен начин да задействате раждането е да ходите. Ходенето може да помогне на бебето да се придвижи надолу към таза. Натискът от бебето върху таза ще отвори шийката на матката като родов канал, след което тя ще задейства тялото да освободи хормона окситоцин, който може да причини контракции. Въпреки това, не ходете прекалено дълго, за да сте уморени, защото ще се нуждаете от много енергия по време на раждането. Ако този метод не ви помогне да задействате раждане, поне чрез ходене можете да избутате бебето до по-добра позиция, да намалите стреса си и да поддържате физическа подготовка при подготовка за раждане.
2. Секс
Въпреки че е трудно да правите секс, когато стомахът ви е много голям, това може да предизвика бързо раждане. Спермата съдържа хормона простагландин, който може да помогне на процеса на разширяване на шийката на матката до раждането. Правенето на секс също може да предизвика тялото да освободи окситоцин, така че ще се почувствате контракции. Въпреки това, някои изследвания казват обратното, жените, които правят секс близо до времето на раждането, действително ще направят раждането си по-дълго от жените, които избягват сексуалния контакт.
3. Стимулирайте зърната
Стимулирането на вашите зърна, като ги внимателно масажирате, може да доведе до свиване на матката и раждане. Всъщност, ако незабавно кърмите бебето си след раждането, ще се появи същата стимулация, която ще ви накара да продължите да страдате от контракции и да помогнете на матката да се върне към първоначалния си размер. Стимулирането на зърната също може да помогне на тялото да освободи хормона окситоцин, който предизвиква контракции.
Задействането на бебето по този начин може да отнеме много време, можете да го направите за един час за двете си гърди с честота три пъти на ден. Ако искате да опитате, внимателно масажирайте областта на ареолата (черната зона около зърното), движете дланта си с кръгови движения. Стимулирането на зърното ще работи само ако тялото ви е готово да роди. Въпреки това, ако имате усложнения по време на бременност, не трябва да пробвате това.
4. Масаж Акупресура
Изследванията показват, че масажът може да повиши нивата на хормона окситоцин в организма, този хормон може да предизвика контракции. Не само масаж, медитация и просто прегръщане на партньора ви също може да ви отпусне, за да може тялото ви да освободи хормона окситоцин. Така че е добра идея да избягвате стреса, когато става въпрос за раждането на вашето бебе. Можете също така да извършвате различни дейности, които могат да облекчат стреса ви.
5. Акупунктура
Акупунктурата е терапия за вмъкване на тънка игла в определени точки на тялото, която има за цел да стимулира енергията в организма да действа по определени системни функции или органи. Акупунктурата може да стимулира маточната активност и да задейства бебето да се движи. Много експерти смятат, че акупунктурата може да бъде естествен начин за задействане на раждането. Може обаче да се наложи да плащате повече за това.
6. Пикантна храна
Някои бременни жени може да са били подпомогнати от яденето на пикантна храна като начин за предизвикване на раждане. Пикантната храна може да накара тялото да освободи хормона простагландин чрез храносмилателния процес. Този хормон ще предизвика контракции в матката. Друго мнение е, че пикантните храни могат да раздразнят червата, така че да стимулират движенията на матката. Но това изследване не може да докаже това предположение. Ако искате да продължите да го опитвате, не боли, това, което трябва да се има предвид, не е дори да причини стомаха да се чувства кисела, или дори диария и киселини в стомаха (чувство на топлина в горната част на стомаха).
7. Яжте ананас
Ананасът съдържа ензима бромелаин, който може да помогне за свиването на шийката на матката, така че да може да предизвика раждане. Ананасът също може да стимулира стомаха, което означава, че може да стимулира и матката. Може да се наложи да ядете голямо количество, за да предизвика раждането, тъй като един ананас съдържа само малко количество ензим бромелаин. Въпреки това, ако ядете прекалено много ананас може да предизвика странични ефекти на храносмилането, като диария.
8. Рициново масло
Рициново масло или. \ T рициново маслое слабително или слабително. Рициново масло може да стимулира стомаха чрез задействане на чревни движения и в крайна сметка може да предизвика матката да се свие. Въпреки това, ако тялото ви не показва признаци на желание за раждане, използването на рициново масло може само да ви накара да изпитате диария. Препоръчваме ви да използвате това масло внимателно и незабавно да се консултирате с Вашия лекар, за да откриете най-добрия начин да задействате бременност.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО
- Нормалната перинеална болка ли е след раждането?
- 10 съвета за връщане към идеалното телесно тегло след раждането
- Значението да бъдеш придружен от съпруг при раждане
