съдържание:
- Медицинско видео: Uprooting the Leading Causes of Death
- Мускулестото тяло като културисти наистина ли е по-здравословно?
- Познайте мускулната дисмория
- Характеристики на мускулната дисморфия
- Мускулна дисмория за здраве
Медицинско видео: Uprooting the Leading Causes of Death
Виждайки телата на актьорите в екшън филми или супергерои, може да се почувствате изумени от подчертаните мускули. От много отдавна мускулно-мускулно тяло често се разглежда като показател за мъжката мъжественост. В резултат на това много мъже чувстват желанието да формират мускулите си като културисти.
Този случай е подобен на случая с жените. Жените също така косвено се нуждаят от поддържане на тънка и секси форма на тялото. Тогава наистина ли е мускулестото тяло на културиста, което определено е идеално и здраво? Хайде, разберете отговора по-долу.
Мускулестото тяло като културисти наистина ли е по-здравословно?
Формирането на тялото и изграждането на мускулна маса е полезно за здравето. Съпротивлението и силата на тялото стават по-добри. Освен това забелязвате и дневния хранителен прием, който е добър за организма. Въпреки това, някои хора могат прекалено да оформят тялото. Освен това, тези, които работят като културисти или тези, които наистина преследват света на културизма.
Бъдете внимателни, прекаленото образуване на мускули не е задължително здраво за тялото. Тялото, което е твърде мускулесто и мускулесто, всъщност може да има отрицателно въздействие. Всъщност, ако сте обсебени от мускулна форма на тялото на културист, можете да изпитате мускулна дисмория.
Познайте мускулната дисмория
Мускулна дисморфия е психологическо разстройство, което прави човек пристрастен към изграждането на мускули и културизма. Въпреки че тялото му вече се е образувало и мускулите му са се увеличили, хората с мускулна дисмория ще продължат да се опитват да направят тялото му по-мускулно и мускулесто. Това се прави, като се прави специална диета стриктно и се упражнява фитнес с упражнения като вдигане на тежести.
Характеристики на мускулната дисморфия
Неочаквано бе открита мускулна дисмория в общността. Редица проучвания отбелязват, че поне 10% от културистите по света имат мускулна дисмория. Запознайте се с характеристиките на хората със следната мускулна дисмория.
- Всички упражнения за увеличаване на мускулната маса
- Паника и стрес, ако не можете или нямате време да тренирате
- Продължавайте да тренирате, дори ако сте болни или ранени
- Нарушения на храненето, обикновено консумиращи прекомерни количества протеин
- Пристрастяване към стероиди
- Отразявайте твърде често и проверявайте формата на тялото
- Сравнете тялото му с други културисти
- Не е уверен в формата и образа на тялото
Мускулна дисмория за здраве
Ако не бъде проверено, мускулната дисморфия ще има отрицателно въздействие върху здравето. Едно от тях е сърдечно заболяване. Според проучване в списание Cardiology, повдигането на тежести прекомерно рискува да предизвика разкъсване на аортните артерии. Аортата е главната артерия, която източва кръвта от сърцето. Разкъсване на аортата, защото лифтингът с наднормено тегло може да причини смърт.
Хората, които са обсебени от мускулни тела, също могат да преминат през строга диета, като ограничат консумацията на калории или мазнини. С небалансиран хранителен прием, въпреки прекомерната физическа активност, кръвната захар може драстично да спадне, докато не загубите съзнание. В някои случаи прекомерното упражнение, което не е съпроводено със здравословен начин на живот, може също да доведе до смърт.
Една от мускулната дисморфия, която е пристрастяване към стероиди, е изложена на риск от причиняване на хормонални нарушения, сърдечни заболявания, инсулт и рак на черния дроб. Така че, ако вие или вашият най-близък човек имате това заболяване или сте обсебен от света на културизма, незабавно потърсете помощ от психолог, диетолог или лекар.
