съдържание:
- Медицинско видео: More Than an Apple a Day: Preventing Our Most Common Diseases
- Как да се намали плесен у дома
Медицинско видео: More Than an Apple a Day: Preventing Our Most Common Diseases
Вие или някой от вашето семейство имате астма? Ако е така, трябва да знаете, че за да се предпазите от астма, това трябва да започне вътре в къщата: в къщата могат да се появят влага и гъбички и да се върнете към астмата.
Днес изследователите са открили, че домашните условия могат да доведат до повтаряща се астма, според последната статия в Journal of Allergy and Clinical Immunology. „Къщите, проектирани без адекватна вентилация, могат да доведат до повишена влажност и растеж на гъбичките”, казва д-р Ричард Шарп, изследовател от Европейския център за околна среда и човешко здраве в Медицинския факултет на Университета в Ексетер в Труро, Англия.
Sharpe предоставя съвети за астматиците, които регулират идеалните условия на въздуха, предотвратяват влагата и избягват появата на плесен. Защитата на къщата от гъбички се отнася не само за хора, които имат астма, тъй като според проучването на Шарп някои видове гъбички могат дори да предизвикат нови случаи на астма.
Как да се намали плесен у дома
Когато става въпрос за предотвратяване на влага и гъбички и унищожаване на вече съществуващи гъби, САЩ Агенцията за опазване на околната среда (EPA) предлага няколко основни стъпки за предотвратяване или намаляване на симптомите на астмата.
- Разпознайте и подобрете източника на влага в дома си. Това включва изпускащи тръби, пукнатини около душ или вана или пукнатини в структурата на самата къща, които могат да позволят на водата да проникне.
- Изсушете всички течове възможно най-скоро. Гъбите могат да растат за 1-2 дни, така че не може да чакате.
- Натрийте всякакви следи от плесен по стените, масите и пода с перилен препарат и вода. След това уверете се, че зоната е напълно суха.
- Отървете се от меките повърхности (като килими), които са плесенясали и не могат да бъдат напълно почистени.
- Уверете се, че банята и кухнята са добре проветрени, така че парата от душ, миялна машина и печка може да се избута навън. Това може да запази влагата и да предотврати образуването на плесен. Можете също да отворите прозорец или да включите вентилатора, за да предотвратите излишната влага.
- Използвайте изсушител или климатик, за да поддържате въздуха на оптимални нива на влажност. Според EPA идеалната цел е около 30-50%. Можете да си купите уред за измерване на влажност в магазина около вас, за да проверите нивото на влажност в дома ви.
- Почистете улуците, за да се уверите, че дъждовната вода тече от дома ви.
- Ако видите, че прозорецът ви често е везните, добавете шпакловка около рамката. Или купи буря прозорец, за да добавите изолация.
Когато гъбите във вашия дом се превърнат в голям проблем за вас да се справите, може да успеете да се обадите на компания, която може да унищожи гъбите и да възстанови качеството на въздуха.
